现在孩子的眼睛，经常处于紧张的运转状态。

上课、看书、写作业、看IPad、看电视……没有一样不消耗眼睛。

根据2023年国家卫健委最新公布的数据，我国儿童青少年总体近视率为52.7%。其中，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。

近视高发的年龄段已从8—12岁提前至6—10岁，呈现出发病越来越早、度数越来越深、近视率居高不下等特点。

许多孩子由于年龄小，常常不会表达看不清楚东西的感受，家长很难发现孩子的视力问题，一旦发现大多都到了需要佩戴眼镜的程度。

近视可不仅仅是看不清，“戴眼镜”那么简单！高度近视还会增加视网膜脱离、黄斑病变等致盲风险。

所以，孩子的视力问题要及早重视起来，尽早干预！

警惕下面这些近视的常见早期症状，一旦出现，就要及时带孩子到眼科检查！

• 经常皱眉：一些近视的儿童有皱眉的习惯，这是他们试图改善视力的一种方式。

• 频繁眨眼：频繁眨眼在一定程度上可以缓解视物不清的症状，暂时提高视力。

• 经常歪着头看物体：歪着头看物体可以减少散射光线对视力的影响。

• 写作业眼睛贴得近：孩子写作业或看东西时，眼睛贴得很近。

• 看远模糊：孩子反映看不清黑板上的字迹，或常常抱怨屋子里的光线太暗。

• 看远处时经常眯眼：因为眯眼时上下眼皮可以遮挡部分瞳孔，形成了“小孔效应”，能看得更清楚。

当眼睛出现眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降的表现，这是一个信号“它很累了，需要休息。”

唐代孙思邈的《千金要方·七窍门》中，指出“其读书、博弈等过度用目者，名曰肝劳。”将这些用眼过度导致的种种不适，归入“肝劳”范畴。

长时间的过度用眼，劳心伤神，耗气损血，导致肝肾精血亏损不足，就会出现上述种种眼疲劳的症状。

儿童近视在中医核心原因为：

肝血亏虚，目失所养

“久视伤血”：肝藏血，开窍于目。孩子长时间盯着屏幕，肝血过度消耗，眼睛得不到滋养，晶状体调节能力下降，视力模糊！

熬夜雪上加霜：晚上11点后不睡觉，肝血无法回流修复，眼疲劳积累成近视！

脾虚气弱，气血“送不到”眼睛

零食冷饮伤脾胃：冰激凌、炸鸡、甜饮料吃多了，脾胃运化变差，气血生成不足，眼睛“吃不饱”，巩膜弹性变差，眼轴偷偷变长！

久坐不动，肌肉僵硬：脾主肌肉，缺乏运动的孩子，眼周肌肉僵硬，晶状体调节失灵，近视度数噌噌涨！

肾精不足，先天根基不稳

过早透支用眼：父母高度近视遗传倾向，幼儿园就上网课、练钢琴，肾精被提前消耗，目窍失去根基支撑，近视低龄化！

缺乏阳光，阳气不生：户外活动少，肾阳不足，眼睛像“缺了太阳的幼苗”，发育迟缓，畏光、散光随之而来！

国家卫生健康委组织在《近视防控指南》中指出，儿童6-12岁是近视管理的黄金时期，及时干预，能够缓解近视进程50%-60%。

在护眼方面，很多人习惯用直接的方式。最“粗暴”的办法，就是来点滴眼液。

它润得很快，但这不属于人体本身的液体，只能维持当下眼睛表面的舒服，产生依赖后，往往是越用眼睛越干，并没有真正润到眼。

孩子需要更自然的护眼力，例如多去户外运动、穴位按摩等方式。

为了缓解孩子的日益增长的近视度数，甘之颐中医博士团队研发了这款简单易操作的【千里光儿童眼贴】，孩子学习、看书、睡觉都可以贴，日常用来给眼睛缓解疲劳~

甘之颐博士团队精选来自孙思邈撰写《银海精微》的“千里光散”改良升级，更适合现代儿童过度用眼、肝热体质。

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