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有没有感觉到今年秋天实在是太燥了？已经进入11月了，江浙这块却还能出现快30℃的气温。
阳气不收，窜到喉咙、头面上全是虚火，不光烤干了津液，痰也出来粘在喉咙里。
中医有句话叫“温邪上受”，首先犯肺”“肺为娇脏”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器，因此养肺下火的重要性不言而喻。
养肺的重要性
1
顺应自然，精气内聚
进入秋季过后，自然界的阳气会与日俱减，阴气与日俱增。加之雨水渐少，天气干燥，秋风渐起，大自然将会呈现一派萧条景象。
“燥”是秋天的主气，空气中缺乏水分的濡润，不仅仅会影响人的皮肤，更容易引起肺火旺盛。
秋天雨水少、风大，容易导致灰尘满天飞，空气质量下降，肺部容易吸入大量的颗粒物，导致肺部受到损伤。
2
秋燥易致咳嗽，防治久咳伤肺
秋季干燥，最易伤肺。干燥的气候容易引发咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。
口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干结等症状，若久不得治，就会伤及肺津，造成不可逆转的后果。
3
秋风秋雨愁煞人，凋零情志防伤肺
秋风、秋雨、落叶、凄凉，常给人一股肃杀之气。尤其是天气突变时，易令人生愁。
不良情绪的刺激，容易影响人体身心健康，特别是对肺和肝的影响和伤害是很大的。
秋季养肺该吃什么？
若想防治秋燥症，饮食调养必不可少。
说起有助于缓解「秋燥」的食物，现在应季又便宜的非梨子莫属。
梨子自古被尊为「百果之宗」，可以「清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒」，在又热又燥的深秋，正是适合。
生梨性寒味甘，吃梨有「生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴」的效果。早上起来或饭后，一人一只，能明显解除咽干、喉咙痒痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。
现在我们吃梨，通常是洗净就吃，但蒸熟吃其实更佳。因为梨性寒凉，吃得多了容易伤身，尤其是体质虚寒、寒咳者吃梨，最好隔水蒸过，或者煮汤。
除梨外，枇杷也是润肺的佳品。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，枇杷全身都是宝，连枇杷叶都有显著功效。
枇杷最为突出的功效就是可以润肺止咳，药理研究显示，枇杷当中含有苦杏仁甙，对于肺热咳嗽所致的痰多咳嗽等症状有治疗作用。
枇杷药用价值很高，能润五脏滋心肺。被李时珍奉为治肺病的佳品，浑身都是宝的它，不仅是美味的佳果，把它的叶子做成枇杷膏也有药用功效。
罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效。
可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。
生津润肺——枇杷秋梨膏
相传，唐武宗李炎，得了一场病，终日感觉口干舌燥，心热气促，服了上百种药物均不见疗效，御医和满朝文武心急尤甚，却苦无良方。
正在人们焦虑不安之时，来了一位青城山下来的道士，他用梨、蜂蜜及一些中草药配方熬制的蜜膏治好了皇帝的病。这就是最早的秋梨膏。
如果只是简单的吃梨或者枇杷，那么我们只能吃时令水果，但是新鲜的水果很难储存。而且水果的功效和果量可能远远不够。所以早在唐朝，富有智慧的先辈，就已经研制出用大量的秋梨熬制成膏。
如果你没时间煮梨或枇杷来吃，可以冲一杯枇杷秋梨膏喝。
偶感风寒，咽喉肿痛，咳嗽痰多，想要润燥养肺时，吃上一勺浓稠的枇杷秋梨膏。
四季与肺紧密相关，要让身体与四季的气候相适应，使肺气不受气候的损害，调理养肺，适应干燥的气候，而枇杷秋梨膏能很好地调理肺气！
甘草生活枇杷秋梨膏
为能帮助大家缓解秋燥，由内而外得到滋润；同时也可以省去繁琐的备料制作过程。
这一款冲调简单、清甜养润的「枇杷秋梨膏」，就很适合大家在这个时候里滋补调养。
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01
看原料：用料考究，甄选上等梨
甘草生活秋梨膏的主要原材料——赵县鸭梨，果形俊秀，果心小，果皮薄，果肉脆嫩，味甜多汁。
2000多年前，河北赵县鸭梨因品质上乘，被汉代皇宫和王公贵族视为上品，进奉宫廷，并以产地——真定国，赐名“真定御梨”，被选入上林苑“棠梨宫”和“梨园”。
甘草生活秋梨膏从源头把控品质，让你每一口都能品尝到梨子的甘甜，更健康安心。
02
看工艺：8道古法工艺，精心熬制
甘草生活秋梨膏严格遵循古法熬制，每一环节都做到精益求精，熬品质膏滋。
每一瓶膏都经过选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收，8道工序，精心熬制，才能萃取到鸭梨中的营养成分。
拒绝添加、拒绝勾兑、拒绝增稠。色泽诱人、浓稠透亮，膏体呈半透明状，每一勺膏体缓缓流下可“一拉成丝，滴水成珠”。
03
看配方：草本原料，不含添加剂
严选梨、冰糖、枇把叶、蜂蜜、玉竹、罗汉果、薄荷、苦杏仁、桔梗，9味原料搭配满满的滋润力。
草本原料所制成的秋梨膏，健康安全，全家人都可放心喝。入口香甜，却甜而不腻，让不爱喝水的小孩都能爱上喝水。
食用上也很便捷，打开瓶口用力一挤，就可以把梨膏挤到杯中冲饮，省去洗勺子的功夫。
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深秋当降临，应时而食，肺通气于秋，最是秋梨润人心，润秋燥，好过冬“梨”不了你。
