端午已过，随着盛夏的气息越来越炽烈，夏季特殊的时段“三伏天”也即将悄然而至。

中医讲究顺应天时，而三伏天正是“冬病夏治”的最佳时机！因为，三伏是一年中气温最高、阳气最盛、湿气最重的时节，身体的阳气浮浮于表，体内的阳气就空虚了。这就给填充阳气提供了空间，在这个时候，补阳、养元自然事半功倍。

宜养得当，身心能量在天地之气的正向引领下，达到阴阳调和的境界；倘若身心失养，寒湿之气会肆意侵袭人体，潜藏在身体的各个角落，伺机而动。

三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。每年的三伏天一般持续30-40天，今年将于7月20日入伏，8月18日出伏，“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。

根据中医学“天人相应”的理论，当自然界的阴阳平衡发生动态变化时，人体的阴阳平衡也会随之发生改变。三伏作为一年中大自然阳气最强、阴气最弱的时候，我们的肌肤处于开泄状态，正是冬病夏治的好时机！

那什么是冬病夏治呢？

“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病。

“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辨证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

古语云“冬练三九,夏练三伏”，抓住这个时间做艾灸，将药物、经络、季节相结合，无论是调理冬日易发疾病，还是驱寒祛湿、养生保健，药性都能更快速地渗透，起到事半功倍的效果。

每到此时，人们热衷的——“三伏贴”就被提上日程。

三伏贴是根据传统医学“春夏养阳、秋冬养阴”的理论，顺应四时特性进行的一种“内病外治”的理疗方法。通过在人体特定穴位上进行药物贴敷，以鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

三伏贴最早出自清代名医张璐的《张氏医通》，经过数百年的升级验证，现代三伏贴一般都是在这个配方的基础上加减，虽然根据不同体质需要，配方会稍有不同。

➤ 针对日常保健养护的贴敷方式：可在初伏的第一天、中伏的当天、末伏的第三天，3个时间段进行穴位贴敷。

➤ 针对身体虚弱、湿寒堆积群体的贴敷方式：在三伏天期间，可以多选择几天开展贴敷，贴敷次数增多、增加伏前和伏后加强贴敷。穴位的选择可以根据需求在中医师指导下搭配贴敷。

如果你们有以下五种情况，都建议贴三伏贴：

1、呼吸系统问题：哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎的 “老病号”，经常有咳嗽、气喘、鼻塞、咽喉肿痛等问题困扰。

2、消化系统问题：如慢性肠胃炎、虚寒性腹痛、胃痛、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、厌食和消化不良等。

3、免疫系统：如阳虚体质、体虚易感冒、免疫功能低下者、亚健康等。

4、风湿骨关节：各种遇寒易加重或者反复发作的颈、肩、腰、腿、骨关节疼痛等。

5、妇科类疾病：如慢性盆腔炎，手脚容易冰凉，女性宫寒、痛经、反复妇科炎症、白带异常等。

在三伏这个阳气最为旺盛的时节，借助自然之力以热治寒，调整身体状态，为接下来的日子打下健康的基础。

过去的几个夏天，甘之颐都会带着三伏贴准时出现。既为了让老祖宗的宝贵养生技巧很好地传承下去，也方便让大家足不出户，就能贴到以往需要去线下大排长队的三伏贴。

今年的三伏贴又如约而至了。趁着三伏还没来，给自己和家人早点囤货做准备吧！

名方经典 博士改良

优选9种药材 贴敷更温和

甘草生活三伏贴的配方，由甘草中医博士团队，在《张氏医通》古方基础上精心改良，保留原方中的5味主材精华，新增肉桂、吴茱萸、防风、黄芪4味温阳散寒、活血化瘀的中药原料，精准调理现代人，夏天吹空调、吃冷饮造成的寒湿瘀堵体质。

针对原方白芥子刺激性过强的问题，我们科学调整了芥子和炒芥子的比例，大大地降低了刺激度。优化后的三伏贴，既温和又高效，确保药力渗透到身体里。舒适度提升的同时，效力依然强劲，成人儿童都可以放心贴。

鲜姜汁制作 蜂蜜粘合

纯药泥制作 不加防腐剂

市面上的三伏贴品质大多参差不齐 ，有些商家为了节省成本，使用姜粉代替姜汁来制作三伏贴，功效上便减弱了许多。

甘草生活的三伏贴，坚持采用鲜姜汁作为原料，使用有保湿作用的蜂蜜为粘合基质。这样制作而成的药膏，不仅载药量高、有效成分多，且与皮肤相容性好，渗透性更强，可以很好地降低皮肤过敏率。

我们采用蜂蜜作为天然防腐，拒绝使用对人体刺激性的热熔胶，这样不仅能够保证新鲜制作的三伏贴，在整个三伏周期内保持药效、良好使用。家里的老人小孩用起来也更放心了。

甘草生活三伏贴每次11个穴位同贴，能更充分达到冬病夏治的效果。且在包装上，每11贴为1个密封小包，1包1伏刚刚好，卫生方便还好保存。

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