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世界卫生组织的调查数据显示:27%的人有睡眠问题,我国成年人一年内的失眠患病率高达57%。
时至今日,中国人均睡眠时长,已由8.8个小时降至6.5个小时,超过3亿中国人有睡眠障碍!
一旦睡不好,很多并发问题跟着出现了:
降低免疫力,精神萎靡
皮肤松弛,过早衰老
诱发心脑血管疾病
导致精神障碍,精神不好
记忆下降、脱发
高质量睡眠方——酸枣仁汤
市面上主导睡眠辅助产品:褪黑素 。这玩意也不可长期食用,因为人体自身可分泌褪黑素,长期服用,会导致分泌能力减退,夜极容易让人产生依赖。
要想实现高质量睡眠,中医里有个非常著名的方子——酸枣仁汤。
这方子来自古医张仲景的《金匮要略》,现在依旧是中医治失眠最喜爱的方子。
《本草新编》也有记载:“夜不能寐者,乃心气不交于肾也;日不能寐者,乃肾气不交于心也。用枣仁正所以补心也”。
酸枣仁入药,始见“神农本草经”。
汉代大医家张仲景,用酸枣仁汤治疗虚劳虚烦不得眠的经验,中医二千年来传承运用,功效显著;宋太宗赵光义登基之前,常心烦不得眠,好友王怀隐时熬酸枣仁粥送予食。太宗登基后,赐王怀隐为翰林医官,并予巨款编纂医书“太平圣惠方”。
酸枣始载于《神农本草经》,列为上品。《名医别录》云:“生河东叫泽,八月采实,阴干。”《新修本草》曰:“此即樲枣实也,树大如大枣,实无常形,但大枣中味酸者是。”《开宝本草》指出:“此乃棘实,更非他物。若谓是大枣味酸者,全非也。
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甘草生活在古方基础上,添加了莲子、百合、龙眼肉等宁心安神的中药材,以及黄精、枸杞等养肾益精之品。制成更适合现代人体质的「甘草生活酸枣仁膏」。
经过改良的「甘草生活酸枣仁膏」其性更温和、持久,且酸枣仁含量高达25%。
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山西道地酸枣仁,含量高达25%
酸枣仁作为宁心安神的重要药材,一直被历代名家推崇。因而,酸枣仁的价格偏贵,且酸枣仁的产地也直接影响着药效。
好膏用好料,甘草生活臻选:山西道地酸枣仁、甘肃甘草、安徽茯苓、宁夏枸杞、广西龙眼肉等优质药材。
且保证酸枣仁含量高达25%,远超其他廉价酸枣仁产品。
酸枣仁:养肝,宁心,安神,敛汗
炙甘草:滋阴养血,益气通阳,复脉定悸
茯苓:利水渗湿,健脾,宁心
黄精:补气养阴,健脾,润肺,益肾
百合:养阴润肺,清心安神
龙眼肉:补益心脾,养血安神
莲子:用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠
枸杞:滋肾,润肺,补肝,明目
资料来源于《中国药典》
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膏体剂型更易吸收
甘草生活酸枣仁膏,采用古法熬膏工艺,将本草取汁浓缩,高纯度萃取成膏,凝而不固,本草之精粹全部灌注于膏体中,更易人体吸收。
膏体色泽透亮、光亮如镜;形状稠厚、凝而不固;不添加任何香精色素、防腐剂;实力企业、无菌制造、质检合格的三重保障,打造让人放心的高品质产品。
睡前冲饮一杯,入口细润,气味清香,安神心静无烦恼,阔别多日的深度睡眠又回来了!
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中医养生名著《养生三要》中说:“安寝乃人生最乐。”
前贤有言:“眠食二者,为养生之要务”。人体通过睡眠能够调整机体疲劳,养蓄精神,从而防病治病、强身益寿。
从今日起,睡前冲饮一杯,草本好膏,自然好梦!