你是否也有过这样的感受：

久坐之后腰酸背痛，双腿沉重？或者明明很注意保养，却还是常常感觉身体这里不舒服、那里不舒服？这很可能是身体的核心枢纽——臀部“堵车”了！

在中医看来，人体上半身为阳，下半身为阴。臀部正处于身体的“中心位置”，像一个交通枢纽，是多条经络衔接的必经之处，也是连接上下肢的关键区域。

一旦臀部这个“十字路口”堵车，全身的气血运行都可能受到影响。

中医理论称臀为“三腑之管”，肝、脾、肾三条阴经在下腹部与任脉交汇，下腹部成为寒邪易侵的薄弱地带，进而牵连与之相邻的臀部。加上现代人长时间坐着不动，腰臀部位的血液循环容易变差，造成气血瘀滞。

在内寒与外滞的双重影响下，也成为诸多健康问题的潜在因素。

1、影响下焦脏腑

臀部属于下焦，如果臀部寒气积聚，首先会干扰到下焦的功能，特别是大小便排泄和生殖系统健康，容易引发相关不适。常见表现包括痛经、月经不调等宫寒症状，以及盆腔积液、炎症、卵巢囊肿等问题。

2、导致“上热下寒”

心主火，肾主水，臀部若积寒瘀堵会使下焦不通，让心和肾之间的协调关系被打破，水火无法互济，进而导致“上热下寒”。上“热”可能表现为口腔溃疡、咽喉痛、青春痘、失眠多梦等；而下“寒”则可能出现腿脚发凉、腹痛等不适。

3、影响经络运行

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——成分功效源自《百度百科》

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