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假期综合症:脖子酸、肩膀痛?亚健康人群一定不要错过的调理指南
2023年10月10日

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国庆假期在不知不觉中画上句号。节后开工第一天很多人想必还沉浸在放假的气氛中,可惜假期走得太快就像龙卷风,带走了吃吃吃睡睡睡玩玩玩的快乐时光。


国庆期间,想必不少小伙伴窝在沙发上“葛优”躺,窝在被子里刷手机,或者是奔波在旅游的路上舟车劳顿。



这不,上班后的“假期综合症”就出现了......

脖子痛,肩膀酸,甚至头晕头痛恶心;

时不时就落枕,睡眠质量差;

脖颈前倾,脖子转动受限;

不明原因手指发麻疼痛……


你有这些症状吗?

俗语有云,肩颈不通生百病!


肩颈就像人体的十字路口,对身体的整个代谢循环都有着承上启下的作用。


一旦肩颈出了问题,除了严重时难以忍耐的疼痛,还容易让人变丑!乌龟颈、富贵包、圆肩驼背等都会随之而来。



为啥你的肩颈越来越痛?那可不全是假期“放纵”的锅


罗马不是一日建成,颈椎问题也一样!


玩手机时间比较久的低头族(说的就是你啦),如果还保持着错误姿势,更会加重颈椎损伤。


对照一下,以下几个坏动作,你常常做哪个?


坏动作一:


半卧看书玩手机


腰部悬空、颈部压力转移,颈椎可要强烈抗议!


如果实在想瘫着,可以在腰、颈部用合适的靠垫托住,减少颈椎腰椎的压力哦。

坏动作二:


趴在桌上午休


办公室条件有限,许多人会趴在桌上午休,这样对颈椎伤害很大。


正确的午休姿势应尽量仰躺,并用卷成圆柱状的衣物或U型枕垫于颈部减轻压力。当然了,条件可以情况下,放一张午休躺椅能让你睡得舒服更健康。

坏动作三:


长期“葛优躺”


身体东倒西歪,弯腰驼背蜷缩成一团,这种姿势短时间内会让人感觉很舒服,但是它与颈椎的生理弯曲正好相反,长期如此,则会造成颈椎病从而引发肩颈疼痛问题。

坏动作四:


坐姿错误,久坐不动


电脑工作或者玩游戏时,为了看清屏幕,脖子会不自觉地往前伸,再加上长时间的久坐不动,肩颈部的肌肉就会一直处于疲劳、僵硬的状态,导致肩颈疾病的发生。


当我们处于坐姿状态时,肩颈肌肉看似没有主动运动,但它们却在暗中发力以维持姿势。它们也会累,当坐着时间太长、坐姿不当时,肩颈某些肌肉长期处于紧张状态,渐渐就会产生肌肉酸痛、僵硬等症状,即使休息都无法缓解。

遇到肩颈酸痛时,很多人都是糊弄一下就过去了。没事自己捶两下,实在酸痛得不行了,就去做个按摩大保健。


很多人会觉得按摩治标不治本,只能缓解症状。确实,如果想“治本”,只有避免久坐、端正坐姿,并通过锻炼增强肌肉力量。


但对于我们“社畜”来说,实在是说着容易做到难。平时上班别说按摩缓解肌肉紧张和疼痛了,有时候忙起来甚至连上厕所的时候都没有......



甘草生活肩颈贴



酸痛袭来又抽不出时间去按摩理疗,这种时候就可以贴上我们的甘草生活肩颈贴解放双手的同时缓解肌肉酸胀


暖颈贴 8袋/盒

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即贴即用,不受环境和时间的限制,不管是在办公室还是在自己家里,肩颈不舒直接贴上就好了,不影响正常的工作和生活,使用起来非常的方便快捷,很适合现代人的高节奏生活

1

10s 速热,>4h 蒸汽热敷体验



这么轻轻薄薄的一条,可以实现长达超 4h 的超持久热量释放!贴上去只需 10S 即可享受温暖!


速热的设计,不用干等着暖贴热起来。拆开包装,整理好、披上去的时候就已经开始发热了~


温度也持久、均衡,整体平均在50℃±3℃的范围浮动,暖暖的、热热的,又不会感觉到“烫“皮肤,热敷得恰到好处!


2

草本成分 + 自然植物精油



市面上平时见到的大部分暖颈贴,通常是单纯地发热,通过比较简易的纯物理方法来放松肩颈。


而甘草生活的肩颈贴则更进一步,突破了暖贴仅能发热的固有认知,借由蕲艾、葛根、伸筋草、肉桂、白芍、干姜、甘草、乳香8味草本天然植愈力,自然渗透于肌肤,舒缓释放肩颈压力。



甄选优于普通艾草10%以上热燃烧值的蕲艾,通过加热让成分更好的吸收。《中国药典》记载其具有理气血,逐寒湿的效用


融合了草本、植物精油,让每个元素都发挥植物天然的舒缓作用,并通过加入气味清新宜人的柠檬马鞭草精油,清新柔和的花果香调,柠檬香给人一种沁心舒爽的感觉,放松感更上一层楼


3

非粘贴、不留痕,优雅佩戴



鹤形插画和简洁明快的色块设计,带来了一波亮眼的视觉体验。看起来就好像一条彩色的丝巾,出门戴着做装饰也够漂亮!


高级无纺布柔软亲肤的质感,就好像是天鹅绒材质的布料,肌肤能充分感受到它细腻、温柔的舒适触感~



采用了非胶贴式的“魔术贴”设计,可以自由调节松紧,男生女生、什么样的脖围都能用。


这样一来,也完全避免了使用时粘到头发、黏在皮肤上的困扰~


独立包装的设计,对经常出差的人很友好!采用了类似面膜的单独铝箔包装,外出携带没毛病,方便得很~




身体上半部分的酸痛可以通过肩颈贴来舒缓,那下半部分呢?


甘草生活同时研发了护膝宝,借由怀牛膝、当归、丹参、蕲艾、乳香、没药6味草本天然植愈力,让你上下兼顾,一起调养热敷





符合人体工学设计,沿着膝盖轮廊更服帖,形态更吻合,弹力带自由调节松紧,更舒适。


可撕口蝴蝶形设计,上下各有两个可撕口,能自由调节宽度,更好包裹膝盖,3D缠绕热敷。



与肩颈贴一样的优越热敷时长与温度,可以同时配套使用,通勤、差旅、休息,各种时刻和场景与你相伴



护膝宝 6袋/盒

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低头族、颈椎痛、肩颈膝盖酸痛的朋友们都不要错过~


不要觉得年轻就硬抗,也不要觉得小毛病忍忍就过去了,积少成多,身体也会有垮掉的时候,让自己轻松一点,也让健康更持久一点。


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