在孩子的成长发育过程中，总免不了出现这样或哪样的问题，偶尔挑食，有个头疼脑热什么的，那都不奇怪。

但有一些孩子，就让家长们很操心了——不喜欢吃饭，免疫力弱，动不动就生病，还不爱长个子，身高往往低于同龄人……

为什么孩子不爱吃饭会让家长们如此焦灼，宁可一家人轮番上阵追着喂，也要让孩子吃上一口饭呢？主要原因在于，孩子厌食不吃饭，带来最直接的影响就是孩子抵抗力差，长不高长不壮，爱生病。

其实孩子不爱吃饭的常见原因逃不开以下这几种：

1.饮食习惯

孩子平时食用零食过多，就会导致孩子在不吃饭之前，已经出现饱腹感。

2.胃肠问题

孩子在一段时间内，进食的食物过多、过杂、导致孩子出现积食，食欲下降的症状。

3.缺乏微量元素

孩子如果缺乏微量元素当中的锌，也会出现不爱吃饭的症状。

孩子一旦不爱吃饭变容易引起脾胃虚弱，脾为「后天之本」，负责为身体这台大机器运化水湿，脾胃弱则运化弱，便变会越发没有胃口，吃不下饭。

脾胃虚弱，还会引起气血不足，导致生长缓慢，出现面黄肌瘦、食欲不振、口腔异味、形体消瘦.....等症状。

因此想要让孩子能好好吃饭，增强抵抗力，首先还得调理好脾胃，好好照顾脾胃不让孩子身上的“脾公子”闹脾气。

而健脾开胃最常见的便是山楂了！有时候光是想一想，念一下山楂两个字，都止不住的往外冒口水。

且别看山楂小小一个，其实营养优秀着呢！

①含有机果酸

山楂是各类健胃消食片的主要成分之一。其中富含的各种有机酸（柠檬酸、苹果酸等），能促进消化液的分泌，孩子胃口不好的时候，吃些山楂胃口好。

②维生素C高

维生素C 比猕猴桃、柠檬、橙子都高，是苹果的 18 倍，换季多补充维 C，孩子还能强抵抗，少生病。

③抗氧能力强

山楂维生素 E 含量远超绝大多数水果，同时含丰富的黄酮类化合物、原花青素等，也有很强的抗氧化作用。

④富含果胶、膳食纤维

这些都是肠道益生菌的养料，能助力孩子肠道健康。

山楂对孩子肠道健康好，但总避不开一个问题：直接吃真的很酸，娃根本不赏脸呀。

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如此，不妨试试甘草生活酸酸甜甜的开味佳品【六物山楂圈】不只有单纯的山楂的酸，还混以5味原料，口感丰富，营养满满。

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