不同类型的腰痛，表现也不一样，常见的有以下几种：

1.肾虚型腰痛：“腰为肾之府”

肾藏精，主骨生髓。肾精充足，骨骼才能得到滋养，强壮有力。如果肾精不足，骨骼失养，腰部就会酸软无力，就像大树的树根缺水一样，树干也难以变得强壮。

典型表现：腰痛不剧烈，但持续时间长，休息后能缓解，劳累后加重；可能伴随腿软、乏力，活动时腰部有“空坠感”。

常见人群：久坐的上班族、长期弯腰劳作的人、中老年人。

2.气滞血瘀型腰痛：“不通则痛”

气血在经络中运行不畅，导致气滞血瘀，就会引发疼痛。就像河道堵塞，水流不过去，河岸就会僵硬不适。

典型表现：腰痛突然发作，疼痛位置固定，像针扎一样；按压疼痛部位会加重，可能伴随腰部活动受限，比如弯腰、转身困难。

常见人群：运动时腰部扭伤的人；长期弯腰、姿势不良，导致腰部肌肉紧张的人。

3.寒湿侵袭型腰痛：“湿重如裹”

中医认为“湿邪重浊黏滞”，湿气困在腰部，阻碍气血运行，导致腰部像裹了湿毛巾一样沉重酸痛，尤其在潮湿天气更明显。

典型表现：腰部发沉、僵硬，活动不灵活；阴雨天或环境潮湿时疼痛加重，按摩或热敷后会舒服一些。

常见人群：常待在空调房、久坐不动的人；居住环境潮湿、爱穿露腰装的人。

9颗天然泗滨砭石，沿督脉、膀胱经排列，通过砭石自带的红外线+超声波脉冲对经络、穴位进行刺激、调理，缓解疼痛。

砭石疗法源自《黄帝内经》，是我国独立并存的四大医术之一。它是千万年前陨石撞击形成的天然养生石，而山东泗滨砭石更是“砭石中的上上品”。含有40余种对人体有益的微量元素，可以发出对人体有益的远红外射线和超声波脉冲。

通过刺激腰部的腰阳关、命门穴、肾俞穴、大肠俞、小肠俞等重要穴位，促进血液循环，改善腰椎疲劳、酸痛状态。

金艾草本内胆，根据中医典籍《丹参散》组方改良，选用艾绒、红花、重瓣红玫瑰、丹参4种植物珍材制成腰部草本垫片，散寒祛湿，温经通络，适合寒湿体质人群。

• 艾绒，理气血，逐湿寒——《本草纲目》

• 重瓣红玫瑰，和血，行气，理气——《本草纲目拾遗》

• 红花，活血，润燥，消肿止痛——《本草备要》

• 丹参，活血散瘀，镇静止痛——《云南中草药汇编》

秋冬来临，中老年腰痛的频率增加，这款自带智能加热垫，可按需要调节温度（1档低温45°左右，2档中温55°左右，3档高温65°左右），USB接口方便使用，办公室、居家、开车都可以使用，不受时间和场景限制。

人体工学设计舒适支撑

金艾砭石护腰带根据人体工学原理设计，360°沿腰椎贴合撑托腰部，牵引固定腰椎，起到支撑腰椎、保护腰椎的作用~

• 5道软支撑条，沿腰椎分布，有效分散压力；

• 前窄后宽设计，贴合腰部曲线，坐站行走都不妨碍活动；

• 双侧绑带可调节，适合不同体型，稳固不移位。

  
  

无论是办公室久坐，还是做家务、带小孩，还是久开车、干重活，它都是保护腰部的好帮手，健康生活的好搭子。

护腰是一个系统工程，除了借助外部的理疗与护具，也要注意日常姿势、适度运动、避免受凉，从内到外养护我们的腰。

如果你也常受腰痛困扰，不妨从按压穴位、调整习惯开始，搭配一款舒适的护腰带，循序渐进，让腰椎重回轻松状态！