说起身高，可能要扎很多人的心了。长得矮也没有什么不好，但不得不承认，身高在很多情况下都是加分项。

望儿成龙望女成凤是每个家长共同的心愿，可是由于现代人生活节奏快工作压力大，往往会在孩子长身高的那几年忽略了，或者认为孩子能长多高大人无法干预，这些疏忽和认知错误造成了无数的遗憾。

据调查，在我国，有超过半数人没达到遗传的理论值。也就是说决定身高的，不只是基因，后天干预也是很重要的一环。身高这件事上，七分天注定，还有三分靠后天打拼。

如何让孩子的身高“高人一等”呢？其实也没什么秘诀，把握住时机，养护得法，就很关键。

春天是万物生长的季节，自然界万物都遵循这样的生长法则。春天，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，激素尤其生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。

世界卫生组织证实：每年3月到5月天气转暖，是儿童、少年的加速生长期，平均身高增长1.37cm，明显高于其他季节。

尤其儿童在3-5月的3个月身高增长值几乎是9-11月的3个月2-2.5倍，把握住春季生长黄金期是促进小儿生长发育的关键。

而且这个季节又很适合出去锻炼，睡得又好；再加上这个季节水果蔬菜丰富，孩子的食物结构也有了明显的改善。

中医认为，对于孩子的生长发育，关键在于对肾、脾、肝三脏的调理，而春季正是阳气萌发调理的好时机。

肾藏精，生髓扶阳 

在体合骨

春天寒冷消退，万物复苏，生机勃勃，阳气发动，体内阳气也自然而然地向上向外舒发。因此，我们在春天可以感受到自身气血的翻腾、手脚心发热等身体生长现象。

此时人体阳气不断地向外生发，我们更要注意保护体内的阳气，使之不断充沛、逐渐旺盛起来。

中医学认为人体阳气根源于肾精。肾也是人体能量的大仓库，是储藏先天之精的脏腑。人体每一个阶段的机体生长发育状态，都取决于肾气和肾精的盛衰。肾更是孩子骨骼发育的大主管，调节骨和髓的生长。

所以为什么孩子总是体弱多病，这便是肾调节的能力不足，在一定程度上阻碍阳气生发，孩子阳气不足便容易生病影响长高。

脾主运化，主四肢

在体合肉

《黄帝内经》讲：“脾者土也。治中央，常以四时长四脏，各十八日寄治，不得独主于时也。”

大概意思就是说：脾五行属土，土能生养万物，春夏秋冬四季皆靠土的气息，因此四时之中都有土气。

冬天过完以后，迎来新的一年，此时正是春令解冻，风木疏土的时候，对应到人的身上，我们的能量也应该从养藏状态转变为运化状态了，而脾胃正是主持我们一身气血运化的关键。

内经讲“四肢禀气于胃”“脾主肉”，脾胃主管肉和四肢的生长，被称为后天之本、气血生化的源头，孩子只有脾胃强壮了，食物才能被高效吸收，才能气血充足，也才有能力不断充养肾精，孩子自然长更高，体质更棒！

肝藏血，主疏泄

在体合筋 

肝是全身气机的协调者，肝调畅气血津液的运行、输送、分布，协调脾胃的升降功能，各个机器才能很好的进行合作，各司其职，因为它的协调，五脏才能协同。

肝，在体合筋，筋又是连接骨和肉的部分，在关节运动中有重要的作用，因此肝是生长发育中尤为关键的一环。

在人体的五脏之中肝属木性，春天在五行中也属木，春天正是肝旺之时。春季养肝以使肝气顺达，气血调畅，可以促进身体的生长发育。

但是一处脏腑调养便让大部分家长束手无策了，更别说肾、脾、肝三脏一同调理。心急的家长通常会带直接带孩子去医馆喝汤药或推拿。

但是喝汤药和推拿都存在一定的局限性，上学的孩子时间比较紧，往往会错过去推拿治疗的时间，而且家长操作起来不方便，很难达到效果；现在的孩子连白开水都不喜欢喝，更别说喝苦药。

如果把助长的汤药做成外用的贴剂，是不是可以呢？答案是毋庸置疑的。贴敷本就是中医外治法之一，是专门来解决以上不便之处的。

按穴贴敷

如虎添翼

人体本身有诸多穴位，这些穴位就像身体上开的小窗户，针对专门的窗户给药敷贴，药效便很容易透到身体内吸收。

关元+肾俞+涌泉：

可温补肾阳，助力升发

肾主骨生髓，帮助阳气升发，加快新陈代谢，强身益骨骼。

神阙+足三里：

可调理牌胃，促进运化

脾为气血生化之源，脾胃功能活跃，能够更好地运化营养，助力生长。