秋意渐浓，天气转凉，空气也开始变得干燥。随着秋风起，不少人的“老毛病”又准时来报到了。

早上醒来，喉咙干得像是被秋风吹了一夜的沙漠，又紧又痛，每次吞咽都带着轻微的刺痛感，仿佛有细小的沙粒在嗓子里摩擦。

而对于老师、主播、客服等需要频繁发声的朋友来说，这种不适更是雪上加霜。

• 早上起来喉咙干得发疼，像藏着一团“火”，吞口水都难受；

• 怎么喝水都不解渴，有时半夜都会渴醒；

• 喉咙里老像有东西卡着，总忍不住咳一咳；

• 不只是咽部，鼻腔、舌头、嘴唇都干，甚至还会流鼻血、咳嗽……

这种咳不出、咽不下的感觉，仿佛有异物卡在喉间，让人倍感困扰。很多人用了不少方法但却总好不彻底。其实，问题的根源可能不是“上火”，而是你的喉咙真的“渴”了。

《黄帝内经》记载，“咽喉者，水谷之道也；喉咙者，气之所以上下者也”。

中医认为，外邪入侵主要有两条途径，一是自皮毛而入、二是自口鼻而入。

咽喉与口鼻相通，既是饮食、气息出入的门户，又是外邪入侵的关口。细菌、病毒、过敏原、刺激物都要从此经过。引发咽干咽痛、咳嗽、咳痰、嗓音嘶哑，甚至失声等问题。

仔细分析，秋季咽喉问题频发，主要有以下三大原因。

一、外部寒热风邪刺激，引发咽喉炎症

秋季多风，灰尘、花粉、虫媒、病菌等，在空气中弥散传播，这些异物很容易就随着呼吸到达咽喉部，刺激咽喉黏膜，从而诱发或加重各种咽喉问题。

天气由热转凉，容易刺激咽部黏膜血管，导致局部抵抗力下降，加上昼夜温差比较大，寒热交替，一不小心就容易着凉，进而引发咽干、咽痒、咽痛、咳嗽等症状。

二、秋燥肺火旺盛，导致“上火”症状加重。

在中医看来，咽喉是“肺之门户”。肺主呼吸，开窍于鼻，而喉咙更是肺脏抵御外邪的一道防线。

秋天最大的特点就是——燥！肺为娇脏，喜润而恶燥，外界燥邪侵犯肺部，会导致肺气失宣，津液输布失调。当身体津液水平比较低的时候，就会带不走虚热，虚热上扰，火气往上冒，上扰到咽喉，就会出现咽炎的症状。而喉咙得不到津液的充分滋润，就会干、痒、痛等症状。

三、脾胃阴虚火旺，压不住小火苗

《黄帝内经》提到：“咽喉干燥，病在脾土。”

脾胃是人体的“中枢”，负责运化水液、生成津液。如果脾胃功能弱，就算喝再多水，也很难有效吸收和输布水分，咽喉得不到充分滋润，干燥问题就会反复出现。

很多人一觉得喉咙不舒服，就吃消炎药或润喉片，虽然暂时感觉清凉舒服，但往往治标不治本，只是暂时把这股火压下去，甚至可能伤到脾胃，导致咽喉问题反反复复。

明代医家陈实功在《外科正宗》中记载了一张古方——“清咽利膈汤”，后代医家也多次调整应用，用于缓解咽痛嗓干。

甘之颐这款《木蝴蝶川贝贴》正是甘草博士团队在此古方基础上改良而来。去掉了原方中的大黄、芒硝，改用更温和滋润的木蝴蝶、川贝，更针对现代人常见的咽喉不适。