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二月二,阳气回升,大地解冻。此时天气忽冷忽热,遇到倒春寒,最伤的就是极其脆弱的颈椎,春天颈部护阳尤为重要。除了保护好颈部之外,也可通过艾灸大椎来调理。
大椎穴,古人称它为“诸阳之会”,它在背部的最高点,且背部本来就属阳,所以大椎穴堪称阳中之阳。
在《甲乙经》中记载到“大椎,三阳,督脉之会。”意思是,大椎穴是督脉与手部三阳经的交会穴。
督脉管理人体所有阳气,汇聚人体所有阳经的穴位,而人体的阳经和督脉又相交汇在大椎穴上,颈椎病多由于外感风寒湿邪,导致督脉受损,气血滞涩,经络闭阻,或气血不足所致;或体虚感邪导致气血周流不畅。
通过艾灸颈椎(大椎、风池、风府等穴位)便可以使艾的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内,通达病位,打通阻塞。
调动经脉功能,调节气机偏盛偏衰,提高脏腑运化能力,起到行气血,调阴阳的整体作用,从根本上调理颈椎问题。
同时,艾灸能有温阳散寒、扶正祛邪的作用。寒则凝、凝则淤、淤则滞,经络瘀滞,郁结之久,就会形成各种结节甚至是癌症。经临床辨证后,艾灸可以辅助调理一些结节、肿瘤的疾病。
想要艾灸效果好,不仅穴位要找对,艾条更要好,「甘草生活蕲艾条」精选道地原材湖北蕲春的蕲艾,充分发挥艾效,能够有效缓解身体不适症状。
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01
甄选3年陈蕲艾
灸疗效果的好坏,跟艾草本身的质量有非常大的关系。从艾草来说,湖北蕲春的蕲艾是公认最好的艾。
经广州中国科学院华南植物研究所定量分析,蕲艾精油的出油率(1.06%)为一般艾(0.54%)的两倍,总黄酮含量、燃烧发热量也明显优于其它地区所产艾叶。
每年趁着端午时期阳气最盛,采下已经成熟、温热性能最足的艾草。还要陈放3年,历经漫长的日晒风干,才能散去生艾的燥烈之性,温润不上火。
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02
好原料成就好艾条
甄选正宗陈年蕲艾,将其经过反复晒杵、捶打等多道工序制成艾条的原材料——优质艾绒。
艾烟清和,艾味纯正,气味芳香不刺鼻。
火力温和,旺而不燥,灸感强烈,温和不伤肤。艾灰呈灰白色,细腻成型,能长时间凝而不散。
灸法:
艾条点燃后距离艾灸穴位3cm左右,使局部有温热感即可,不应有灼烧感,每次艾灸时间为20分钟左右,使局部皮肤红润、灼热。
同时艾灸时注意盖好衣被,开窗通风,并在艾灸前保持舒适的体位,尽量避免移动。
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