立春已过，春始冬去，万物生长。

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。对于正长个子的孩子来说，春天就是一年中长高的最佳时期，如雨后春笋一样蹭蹭上涨。

现代研究显示，春季儿童生长速度是秋季的2-2.5倍，这与人体生长激素分泌的季节性波动相符合，也与中医的理念不谋而合。

若家长能把握好这段时间，就能帮孩子“顺势拔高”！尤其是本来就个头偏矮、长速偏慢、没达到身高期望水平的孩子。

在孩子的成长发育过程中，身高并不是匀速增长的，它分为3个关键成长节点，每个时间点的身高增速都略有不同。

1-3岁 猛长期

新生儿一般50cm左右，出生第一年身高增速最快，平均约25cm，1-2岁平均增长约12cm，2-3岁年增长约8cm。

4-10岁 冲刺期

增长速度趋于平缓，每年增长5-7cm，此阶段身高的增长对孩子后期身高有着百分之三十的影响。

11-14岁以后 平稳期

青春期时孩子长高的冲刺阶段，11-14岁的青春期中早期生长速度很快，平均每年能长9-11cm，15岁+后成长速度明显减缓。

根据首都儿科研究生所生长发育研究室2021年数据，2-18岁孩子的标准身高如下，大家也可以对照看看自己孩子的身高是否达标。

我们都知道影响身高的先天因素是遗传，但除去基因影响，孩子的睡眠、饮食、运动、体质等也是非常重要的成长因素。

生活中，我们经常能看到爸妈不是那么高，孩子身高很标准的情况，这就是后天因素所决定的。正确助力发育，孩子就能多出8~15cm的上升空间。

如何正确地让孩子的身高在春季提升呢？把握住时机，养护得法，就很关键。

中医认为生长发育和脾、肾、肝关系密切。所以，要想长高，肝脾肾要养好。

肾藏精，在体合骨，主骨生髓。

“肾为先天之本，主骨生髓，开窍于脑，主生殖、生长发育”，孩子的身高与先天遗传因素直接相关，孩子的长高首先需要骨骼健康发育。

骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛，骨骼的精华在于骨髓，肾精充足，则骨髓充足。骨骼得以滋养，骨质坚韧，才可让孩子骨骼发育健壮、坚固有力。

春季适当补肾，有助于激发肾的功能，促进骨骼生长、智力发育等。尤其是对于一些先天不足、体质较弱的孩子，春季补肾显得更为重要。

脾主运化，在体合肉，主四肢。

“脾为后天之本，气血生化之源”，生长发育所需要的水谷精微全依赖于脾的运化吸收与运转，脾胃运化吸收好，才能胃口好、消化好、吸收好、不便秘、少生病。

如果脾胃功能虚弱，营养吸收受到影响，孩子可能出现食欲不振、消化不良、面黄肌瘦等问题，自然会阻碍生长发育。

春季调理脾胃，能够增强脾胃的运化功能，让孩子吃得香、吸收好，为长高长肉打下坚实基础。

肝藏血，主疏泄，在体合筋。

肝是全身气机的协调者，肝调畅气血津液的运行、输送、分布，协调脾胃的升降功能，各个机器才能很好的进行合作，各司其职，因为它的协调，五脏才能协同。

肝，在体合筋，筋又是连接骨和肉的部分，在关节运动中有重要的作用，因此肝是生长发育中尤为关键的一环。

在人体的五脏之中肝属木性，春天在五行中也属木，春天正是肝旺之时。春季养肝以使肝气顺达，气血调畅，可以促进身体的生长发育。

中医对于小儿生长有很多办法，其中穴位按摩、中药穴位敷贴等备受院线推崇，具有广泛的应用和显著的效果。

人体经络暗藏精妙门户，穴位是天然的药效传导通道。通过穴位敷贴可使药效沿经络渗透吸收。这是融合千年中医智慧的贴敷助成长方式。

关元+肾俞+涌泉：

温补肾阳，助力升发

肾主骨生髓，帮助阳气升发，加快新陈代谢，强身益骨骼。

神阙+足三里：

调理脾胃，促进运化

脾为气血生化之源，脾胃功能活跃，能够更好地运化营养，助力生长。

三阴交：

益气健脾，培补肝肾

常按此穴可调补肝、脾、肾三经气血，调理内分泌。

甘草生活【小儿健长贴】，将特定作用的原料打磨成外敷膏贴，在春季三个月份中，置于关元、肾俞、神阙、足三里、涌泉等8处穴位，借由经络腧穴及原料的双重途径，可调理孩子身体。

9大草本相辅相成 助成长

中医认为助高的关键是益肾扶脾、柔肝养心。甘草生活中医博士团队多年临床经验结合古方配比，以9味草本组合成了这款协同养护肾、脾、肝的「小儿健长贴」。

健脾养胃：太子参、黄芪、山药、茯苓、白术、益智仁

温阳补肾：益智仁、山药、牡蛎、龙骨

平肝潜阳：牡蛎、龙骨

蜂蜜黏合 孩子用更放心

市面上的生长贴品质参差不齐，有些使用热熔胶黏合，这样的膏贴载药量少效果打折扣。

而甘草生活的健长贴，只用可食用蜂蜜做黏合，草本成分含量高，且无色素、无激素、无防腐剂，对孩子娇嫩肌肤更友好，温和不刺激，低致敏性。

一周贴一次  使用更方便

不用跑到线下医馆，我们随单附赠穴位指示图和穴位视频在家也能实现准确、方便地贴敷，也不必担心贴不准，加大贴布和膏体，能够更好地覆盖穴位附近肌肤。

3周岁以上(含3周岁)儿童都可贴敷，贴敷时间为4-6小时，一周贴一次，12次为一个完整周期。不用天天贴，简单操作方便，孩子配合、更易坚持。

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