人老腿先老 膝盖问题要重视‼️
2024年09月13日
烫知识!保护膝关节 从现在做起!
🚨 年龄与膝关节磨损的关系
肿胀:关节肿起可能是炎症的信号🔔
胀痛:关节胀痛可能是磨损的前兆。
疼痛:持续的疼痛是身体在向你发出警告
🛠️ 关节的老化和磨损是一个自然过程,一旦发生,即使补充再多的钙质也难以完全恢复。
🏋️♂️ 修复受损的关节不仅需要大量的时间和精力,而且效果可能并不理想。因此,预防胜于治疗。
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