合
理
膳
食
如今，又临近春节，无论是按照传统过冬、过年储粮，还是面对特殊情况作为应急物资，适当囤货都是有必要的，毕竟家中有“粮”心里也能多踏实几分。
面对免疫力较弱的老人，可以服破壁灵芝孢子粉，每日一袋，温水送服，以达到日常保健养生，提升免疫的目的。
科
学
防
护
古代中国疫病防治史中，芳香药物发挥着重要作用，使用芳香化浊类药物进行避瘟是古代医家的重要思想。
《神农本草经百种录》云：“香者气之正， 正气盛，则自能除邪辟移也”。芳香药物能打开人体孔窍，使气机通畅，而人体气机通畅，抵抗力自然提升。
家中老人小孩体质较弱，更适合这种温和的防护方法。
甘草生活防疫包
01
甘草生活防疫香囊
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芳香化浊，草本清香
过年期间外出访友，直接佩戴，操作简单，有效防护。
02
甘草生活薪艾条
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三年陈薪艾
可用于身体特殊穴位艾灸，有助阳气提升，增强免疫，艾烟有杀菌、抗病毒的功效。
03
柏箭辟疫香
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纯草本原料研磨
过年大扫除后，可在入户处及房间熏之，熏后开窗通风。
正
确
抗
疫
倘若你做足了一切准备，还是进入了“阳”圈，正在因“小刀剌喉咙”“水泥封鼻孔”等症状难受时，除了“哎呦喂”还可以这样做。
小刀拉嗓子
缓解咽痛
中医认为痛则不通、通则不痛，疼痛是瘀血阻滞经脉而引起，只要气血畅通就不会疼痛。
用食指和拇指由上向下刮喉咙两边2分钟，可有效缓解喉咙疼痛。
注意刮的时候用力要适度，不可太轻，也不可太重，只要局部微微发热就可以了。
同时搭配枇杷秋梨膏饮用可达事半功倍的功效，《本草纲目》中记载枇杷“止渴下气，利肺气，止吐逆，主上焦热，润五脏”。
此外，枇杷中含有苦杏仁苷，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咽痛咳嗽。
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这时候，可以喝流质或半流质的食物，比如牛奶、银耳羹、玉米汁、胡萝卜汁、鲫鱼汤、猪肚汤等，以确保下一次烧起来时身体储备了一点营养。
水泥封鼻孔
第一个揉鼻翼两侧的迎香，也可以用热毛巾敷，如果你感觉到酸疼胀，那就说明一定有问题了。
*图片来源百度
如果揉迎香穴不管用，再往上，找眉毛头，眼眶边的攒竹穴，攒竹穴一揉，鼻子也能通气。
*图片来源百度
如果还不通气，再往上找脑门正中间上星穴（前发际正中直上一横指处），上星穴揉完了一般鼻子能通气。
*图片来源百度
可搭配使用藿胆通气膏，内含鹅不食草、苍耳子、黄苓、广董香、当归、野菊花等原材。
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野菊花性凉，疏风解痛，黄芩清热燥湿。顺利解决鼻腔问题，支撑着肺呼吸，振作精神。
其实说了那么多，最重要的还是四个字——好好休息。
不管你现在是阳了，还是没阳，正在阳还是阳过了，首选一定是好好休息，又或者说最有效的治疗方法就是好好休息。
相信我，太过劳累，没有足够休息，肯定是不利于恢复甚至会加重病情的，这是一定的。
我们都渴望用辛勤的工作来获得幸福，可是我们也要记得，我们还需留一点健康的生命去享受。
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