※ 林语堂先生曾说过：“世上没有不吵过架的夫妇。假定你们连这一点常识都没有，请你们先别结婚，长几年见识再来不迟……假定你们不吵架，一点人味都没了。”

※ 但大部分人的观念是，吵架会伤害人，会导致关系破裂；吵架是人品的问题，修养不好；吵架是不成熟的表现，吵架的人是控制不了自己情绪的巨婴……其实，按照规律吵架，两个人的感情会变得更好；但任性地按照自己的感觉吵架，结果就会陷入悲剧。

※ 本书基于作者多年辅导经历及脑科学和心理学理论写就。第一章揭示出男女差异是婚姻冲突的生理原因。第二章表明价值观差异是婚姻冲突的内在原因。第三章从原生家庭入手深挖婚姻冲突的现实源头。因此，第四、五章从处理愤怒、化解分歧、学习沟通和表达爱意等四个方面出发，探究如何借吵架使婚姻步入上行之路。

※ 12节小课堂+30幅图/表+23道思考练习题。婚姻辅导真实案例，见招拆招，釜底抽薪。在婚姻里修炼的你我，都需要好好吵架，常常吵架，有恩典地吵架。

      1974年生于贵州贵阳，祖籍山东；曾为CCTV6《中国电影报道》《世界电影之旅》等节目摄像、编导，后深耕心理辅导，成为国家一级婚姻家庭咨询师、共青团系统心理健康辅导员，从事辅导工作8年，咨询总时长超过800小时；目前已在线上、线下开设相关精品课程与辅导，获得用户一致好评，为众多家庭送去祝福。

推荐序一 美好婚姻的“高级进阶课”——蒋佩蓉

推荐序二 “吵”出和好的智慧——张庆棠

前言 怎么可能，吵架也值得感谢？

第一章 生理原因：男女差异

·导言 婚姻问题的根源

男人来自火星，女人来自金星

男人向左，女人向右

男人需要尊重，女人需要爱

男人需要理解，女人需要安慰

男人需要鼓励，女人需要保护

男人需要支持，女人需要怜悯

你猜、你猜、你猜猜猜，我晕、我晕、我晕晕晕

第二章 人性根源：价值观使然

·导言 人性深处的黑暗和扭曲才是吵架的根源

了解带来医治，婚姻从来都不是避风港

心是一棵向日葵，敞开才会美

《头脑特工队》让我们知道冲动是魔鬼

我们的生命就像一棵树，是一个生长系统

第三章 原生家庭记忆：我到底是谁

·导言 提醒和建议，为什么会变成冒犯、指责和否定

被拒绝的记忆，为什么成了伤害对方的“发动机”

父母不一定能给的，决定了孩子能否接受父母一定能给的

生命的成长和发展，决定了婚姻的幸福和美满

一个人见人爱者的成长史

解决不了思考方式的问题，再美好的婚姻也会因为谎言而触礁

为什么婚姻关系这么复杂？家族图可以帮你找到原因

第四章 情绪疏导：化解愤怒

·导言 解决不了情绪问题，幸福婚姻永远只是个传说

成长过程中对愤怒的体验，决定了我们对愤怒的理解和表达

男人感觉女人不认可他的价值，就会愤怒

女人感觉男人不理解她的感受，就会抓狂

不在压抑中隐忍，就在压抑中爆发

积极处理愤怒，心平气和生活

价值一百万美元的提问

用爱的语言替换愤怒的语言，就是吵架的最高境界

第五章 差异处理：沟通方法

·导言 沟通是处理差异和冲突的桥梁

沟通需要的不是技巧，而是倾听

女人如何说男人才会听，男人如何做女人才会懂

婚姻不是爱情的坟墓，不会沟通才是

幸福之门的金钥匙——好好“吵架”

幸福婚姻的真相——找出一种新的可能性