《理解行为的ABC：心理治疗中的行为原理》（原著第三版）

［瑞典］约纳斯·拉姆内勒（Jonas Rammerö）、尼克拉斯·特内克（Niklas Törneke）  著；陈晓宇、李媛媛  译

ISBN：9787518457892

出版时间：2026年1月

定价：72.00元

出品：万千心理

随着行为视角下的功能分析、辩证行为疗法、行为激活及接纳承诺疗法等日渐兴起，掌握行为分析已成为临床心理工作者的重要需求。我们有必要打破对行为主义的陈旧印象，接受扎实的行为分析训练，理解行为与其环境之间的功能联系，从而更透彻地把握认知与行为疗法背后的理论基础。

正如美国顿大学心理学教授罗伯特·J. 科伦伯格（Robert J. Kohlenberg）所说，这些基础知识散见于各类教科书、哲学与理论专著以及大量实验文献之中，不易系统获取；而拉姆内勒与特内克成功地将之清晰、全面且贴近临床的提炼，将看似深奥的原理用实例娓娓道来。

2008年，在史蒂文·C. 海斯（Steven C. Hayes）的推动下，原著第一版的英文版面世。从此，这本书逐渐成为国际上认知和行为疗法课程的标准教材——例如在玛莎·M. 莱恩汉（Marsha M. Linehan）的辩证行为疗法长程培训中，它便被列为核心必读图书。

书中丰富的临床案例生动呈现了行为功能分析的实际应用。如果你希望补上行为分析这一课，本书可以作为一个友好且理想的起点，带你走进对行为的功能性理解。对于关注“第三浪潮”疗法的学习者来说，它更是一本培养行为分析视野的优质入门之作。

理解行为是改变行为的第一步。行为功能性分析正是一种理解行为目的或功能的评估过程，也是认知和行为取向心理治疗的底层逻辑和核心思维方式。在认知与行为取向心理治疗的“第三浪潮”中，它的使命已然超越了“消除症状”，转而迈向“构建生命”，成为协助个体构建人生价值和意义的核心工具。

本书是现代行为疗法的入门导论，专为心理治疗学习者和临床工作者撰写。它系统地介绍了在临床环境中对人类行为进行功能性分析的基础知识。书中既涵盖了基础学习原理，也纳入了从行为与语境角度阐释人类语言及认知的研究新进展。本书内容实用、语言简洁，通过对生活场景与临床案例的双重解析，帮助治疗师在临床环境中运用行为原理对行为进行观察、阐释与干预。

【作者简介】

约纳斯·拉姆内勒 (1959—2023)

临床心理学副教授；持证心理学家及心理治疗师；曾任瑞典斯德哥尔摩大学学习指导主任，后期受聘于瑞典卡罗林斯卡学院／斯德哥尔摩地区精神病学研究中心心理治疗能力中心。他毕生致力于心理治疗研究，是推动认知行为疗法在北欧地区发展的重要学者。鉴于其突出的教学贡献，他于2017年被授予瑞典行为治疗协会教学奖。

尼克拉斯·特内克

医学博士，瑞典精神病学家和持证心理治疗师；拥有超过30年临床经验；曾在全球多地开展培训，专注于基本行为原理的应用；是语境行为科学协会会士。

【译者简介】

陈晓宇

南方医科大学医学博士，美国纽约大学社会工作硕士；国家卫生健康委员会中级心理治疗师；中山大学心理健康教育咨询中心专任咨询师、讲师；现任中国心理卫生协会人际心理治疗专业委员会青年委员、广州市心理卫生协会委员、广州市心理学会理事。

李媛媛

华南师范大学-美国哥伦比亚大学临床心理学联合培养博士；国家卫生健康委员会中级心理治疗师；现任广州中医药大学应用心理学系青年骨干教师、硕士研究生导师，广东省心理卫生协会心理健康管理专业委员会常委，广州市心理协会精神分析专业委员会常委。

这本书几乎把“行为”这件事讲到了极致，且非常好读。作者从经典条件反射讲到关系框架理论，将看似晦涩的学习理论转化成与临床高度贴合的分析工具。通过ABC功能性分析，你能看清来访者的症状、情绪与行为背后的维持机制，而不只是抽象的诊断标签。更重要的是，本书搭建了一座连接基础学习理论与现代临床实践的坚实桥梁，让治疗师明白自己的每一个技术选择应依据怎样的行为科学逻辑。若想以“科学 + 临床”双重视角理解人类行为，那么本书值得细心研读。

——范方

华南师范大学心理学院二级教授

中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会副主任委员、注册督导师

本书对行为治疗领域的发展影响深远，它夯实了理论基础，拓展了实践范畴。作者借助于丰富的临床案例，深入剖析了应答性学习、操作性学习和关系框架等理论原理，并将之转化为实用的临床技术。本书强调关系框架的重要性，指出语言建构能为刺激和后果赋予新功能，这一能力在治疗中既是障碍，也可转化为资源。此外，书中对思维反刍心理机制的剖析深刻揭示了这种行为如何加剧了个体的痛苦。无论是专业人士，还是行为心理学爱好者，都能从本书中获得深刻洞见和实用指导。

——刘光亚

主任医师

中国心理卫生协会认知行为治疗学组、辩证行为治疗学组委员

作为认知行为治疗师，深刻理解行为背后的功能是促成改变的关键。本书是行为主义核心理论的系统性导论，更为临床实践提供了清晰的指导。作者巧妙地将复杂的行为原理转化为可操作的ABC分析工具，教你像侦探一样拆解行为（B）：看清前因（A）如何触发你，后果（C）如何强化你。无论是处理焦虑、抑郁还是复杂的创伤，书中关于语言与认知的独到见解都有效地深化了个案概念化工作。理解行为的功能并调整后果才是改变习惯、走出内耗的底层逻辑。别只盯着情绪，改写人生得靠“行为”！

——杨发辉

西南大学心理学部心理咨询研究与培训中心主任

国际认知行为治疗学院认证认知行为治疗师、培训师

循证心理治疗已成为全球心理治疗领域的重要趋势。我深信，它也将成为中国心理治疗界的普遍共识与发展方向！本书可以帮助我国心理咨询师打开循证心理治疗的大门，迎接认知与行为取向的“第三浪潮”。

——黄伟强

壹心理创始人、咨询师之家App发起人

本书超越传统框架，以功能语境主义为视角，清晰呈现了“描述—解释—改变”行为的ABC分析逻辑，并深刻揭示了如何在临床实践中通过行为功能分析实现更准确的个案概念化。更难能可贵的是，书中将基础学习原理与前沿的语言认知理论（如关系框架理论）巧妙融合，帮助读者理解人类语言和认知如何控制行为，并强调心理治疗的核心在于理解并重塑行为的功能，而非仅仅改变思维内容。本书为心理健康从业者提供了一个融合科学性、严谨性与实践操作性的专业框架。

——李飞

精神科副主任医师

中国-德国认知行为治疗师连续培训项目中方教师

第一章　功能视角

第一部分　描述行为

第二章　行为形态分析

第三章　观察行为

第四章　洞悉行为背后的ABC

第二部分　解释行为

第五章　通过联想学习：应答性学习

第六章　通过后果学习：操作性学习

第七章　操作性学习：刺激控制

第八章　通过语言和认知学习：关系性学习

第九章　应用你的ABC

第三部分　改变行为

第十章　功能性知识

第十一章　迈向改变的对话

第十二章　原理与实践

第十三章　治疗原理（一）

第十四章　治疗原理（二）

后记

参考文献