《养育从孕期开始：胎儿期和婴儿期的心理发展》

著者：Thomas R. Verny，Pamela Weintraub

译者：张又文，刘元宬

出版时间：2020年11月

定价：62.00元

ISBN：978-7-5184-3000-0

出品：万千心理

大部分父母都认为，养育是从孩子出生后开始的。但近期的神经科学和发展心理学的研究发现，从受孕那一刻起，胎儿大脑的发育便与母体的环境状态相连接了。人类的情感和自我意识并非建立在出生后的第一年中，早在母亲子宫里的时期就启动了。这就意味着，从母亲怀孕开始，我们就应该开始关注胎儿所处的环境。也就是说，从受孕起，对孩子的养育便开始了。

国际公认的早期人类发展专家、美国产前和围产期心理协会的创始人托马斯·R. 沃尼在《养育从孕期开始》这本书中，阐述了大量关于产前和围生期环境对胎儿的影响。从胎儿的意识、感知、大脑发育、母体压力、父母与胎儿的沟通、生产过程、母婴联结、经验、早期记忆、早期照料者、创伤及暴力、同理心及利他等多个方面，近乎全面地介绍了生产前后的环境对孩子的巨大影响。并且，沃尼博士还详细介绍了培养孩子长期的健康、情绪、性格和潜能的一系列养育方法。可以给孕期的父母、准备要孩子的父母极大的启发，帮助父母从受孕之时开启对宝宝的养育。

本书解释了即使最普通的事件也能引起婴儿的一系列生物变化——不仅包括大脑，还包括免疫系统和身体。孩子的每一次经历，从婴儿的产道之旅到他被抱或被说话的方式，都能塑造他的健康和个性。沃尼博士是国际公认的早期人类发展专家，他向父母们展示了如何利用这些新信息为他们的孩子创造一个理想的环境，提高孩子的智力和社交技能，并通过“有意识的养育”成为更好的父母。非常适合准备要孩子的父母、准父母、有新生儿的父母及早教专业人员阅读。

作者简介

托马斯·R. 沃尼（Thomas R. Verny）

国际公认的早期人类发展专家，美国产前和围生期健康心理协会的创始人。曾在美国哈佛大学、加拿大约克大学和加拿大多伦多大学任教，在欧洲和北美进行了大量关于胎儿的演讲。

帕梅拉·温特劳布（Pamela Weintraub）

科学记者，在健康和医学方面有20年的写作经验，是15本书的作者或合著者。

译者简介

张又文（You-Wen Chang）

毕业于美国威斯康星大学麦迪逊分校传播系。曾任职于多家外企，并外派至硅谷负责国际市场的营销企划及新创募资。传递好孕（Trendy Birth）创办人，美国产前和围生期健康心理协会认证讲师。

刘元宬（Yuan Cheng Liu）

毕业于加拿大滑铁卢大学经济系。曾任职于金融行业。传递好孕（Trendy Birth）共同创办人，美国产前和围生期健康心理协会认证讲师。

我有一个梦想，就是希望天下的父母都成为有准备的父母，天下的孩子都是在与父母连接、充满爱的环境中出生的孩子。《养育从孕期开始》这本书可以帮助我实现这个梦想，更能够帮助这个社会变得充满爱与力量！

——马良坤

硕士研究生导师

北京协和医院妇产科副主任医师

中华围产医学会青年委员

中国优生科学协会理事

前言　养育孩子的新范式

第一章　穿越羊水的海洋

　　　　生命之初

　　　　大脑的启蒙

　　　　神经网络的性质

　　　　大脑的进化

　　　　性别对大脑的影响

　　　　胎儿大脑的照料和喂养

　　　　用Ω-3建构脑

　　　　哪些是重大的危险

　　　　传染病的影响

　　　　母亲的情绪和感觉

第二章　意识的曙光

　　　　感知的起点

　　　　思维和意识的开端

　　　　子宫中的声音

　　　　语言习得

　　　　胎儿的疼痛

第三章　母体压力和胎儿

　　　　母体压力

　　　　应激激素和大脑

　　　　母体压力对性取向的影响

　　　　抑郁对孕妇的影响

　　　　怀孕和暴力

　　　　不被接纳的孩子

　　　　在怀孕期间如何面对死亡

第四章　宫内教学

　　　　准备成为家长

　　　　照顾型和管理型父母

　　　　清扫心灵蜘蛛网

　　　　产前沟通

　　　　音乐课程

　　　　莫扎特效应

　　　　产前大学

　　　　增强大脑能力

第五章　出生与人格

　　　　生产过程

　　　　适合胎儿的生产过程

　　　　新生儿的滋养

　　　　生产过程中的神经激素

　　　　出生模式与人格特质

　　　　生产创伤

　　　　出生时间

　　　　自我毁灭行为与暴力

　　　　出生顺序

第六章　新生儿的感知

　　　　感官大爆炸

　　　　情绪雷达

　　　　天生的技能

　　　　婴儿的疼痛

　　　　来自母亲的文献

　　　　应激因素

　　　　新生儿重症监护室

　　　　触碰的力量

　　　　音乐的力量

　　　　对于有关婴儿知识的抗拒

第七章　亲密的炼金术

　　　　联结的要素

　　　　早期的研究

　　　　依恋激素

　　　　哺乳的联结

　　　　母婴的调频

　　　　社会神经系统

　　　　互动与刺激

　　　　亲密的课程

　　　　不安全感的阴影

　　　　忙于事业对依恋关系的挑战

　　　　亲自养育

第八章　领养和对身份的追寻

　　　　领养的相关研究

　　　　婴儿的亲生母亲

　　　　养父母

　　　　领养和依恋

　　　　最具挑战性的领养

　　　　寻根

　　　　更合时宜的领养模式

第九章　经验才是真正的大脑建筑师

　　　　影片记录

　　　　积极措施

　　　　大脑的建构

　　　　感官知觉

　　　　情绪窗口

　　　　母亲情绪传递

　　　　协调同步

　　　　探险：社交窗口

　　　　语言窗口

　　　　风格和实质

第十章　早期记忆的奥秘及力量

　　　　记忆开关

　　　　记忆的起源

　　　　细胞永远不会遗忘

　　　　身体记忆

　　　　从广阔无垠的空白到自我认知

　　　　出生记忆

　　　　婴幼儿的记忆

　　　　我们的记忆及原因

　　　　错误记忆或完整记忆

　　　　家庭时间

第十一章　陌生人的照料

　　　　　日托中心面临的困境

　　　　　选择日托中心

　　　　　合格的保姆

　　　　　育儿和电视

　　　　　工作和生活：两者兼顾

第十二章　出现问题：伤心的孩子、愤怒的孩子

　　　　　攻击性儿童

　　　　　暴力的起源

　　　　　暴力的循环

　　　　　暴力和大脑

　　　　　关于创伤、虐待和忽视的生理学

　　　　　暴力养育

　　　　　情绪重创

　　　　　认知剥夺与暴力

　　　　　心理疾病的根源

　　　　　预防及干预

第十三章　培养基本的善良：如何增强同理心、同情心和利他心

　　　　　利他主义的本质

　　　　　三重脑

　　　　　同理心之始

　　　　　从同理心到利他心

　　　　　道德儿童

第十四章　觉知教养

　　　　　规则一：面对你的心魔

　　　　　规则二：你不可能拥有一切

　　　　　规则三：孩子知道你的感受

　　　　　规则四：不要对孩子持有刻板印象

　　　　　规则五：调整和解决育儿过程中出现的内部冲突

　　　　　规则六：父爱与母爱同样重要

　　　　　批评的腐蚀作用

　　　　　体罚孩子的真相

参考文献