《幼儿园教师压力管理与心理调适》

刘文  主编；张雪  副主编

ISBN：9787518452071

定价：58.00元

出版时间：2025年5月

出品：万千教育

1.直面现实之需，融合案例解析：关注教师的心理健康和压力调适，40个案例生动地呈现了教师的现实境况，最后一章提供了具体的团体心理活动设计方案，具有较强的指导性和可操作性。

2.把握前沿趋势，聚焦关键领域：结合国内外已有的研究，梳理幼儿园教师压力的类型、来源、影响及调适策略，内容系统科学、论述全面，能帮助幼儿园教师提高心理韧性，更好地调适心理压力。

3.配套资源完善，满足多元需求：每章都有“本章要点”和“知识之窗”，扫描二维码可见“微课”和“拓展材料”，部分章节还有专栏、问卷和量表，能够给读者提供丰富的阅读体验。

4.使用场景多样，读者对象广泛：本书获评“中国轻工业‘十四五’规划立项教材”，可作为大中专院校学前教育学专业的教材，也可作为一线幼儿园教师、教育科研人员以及家长的阅读参考书。

幼儿园教师扮演着多重角色，常常需要应对来自职业和生活的种种挑战，其面临的心理压力日益加剧。因此，关注幼儿园教师的心理健康刻不容缓，且对于提高幼儿教育的质量具有重要意义。

本书系统介绍了幼儿园教师心理压力的来源及影响，具体讨论了幼儿园教师的情绪压力、职业人际压力、职业和家庭环境压力、时间压力等多方面的内容，分别探究了不同认知风格和人格特质的教师的压力，力求通过细致入微的论述和丰富的案例，提供调适压力的理论、经验和具体操作方法。书中各章附有“本章要点”和关联各章内容的“知识之窗”，章末以二维码的形式补充了微课和拓展材料，具有较强的指导性和实用性。

本书可供大中专院校的学前教育学专业师生学习和使用，也可供在职幼儿园教师和教育科研人员阅读和参考，旨在帮助准幼儿园教师和在职幼儿园教师更好地应对压力，促进其心理健康和职业发展，进而营造更加健康、积极的教育环境。另外，本书也可作为家长的参考阅读书目，助力他们更好地理解幼儿园教师，促进家园沟通。

刘　文　辽宁师范大学心理学院教授、博士生导师；教育部高等学校心理学教学指导委员会委员，世界学前教育组织（OMEP）中国委员会委员，中国心理学会认定心理学家；中国社会心理学会常务理事，中国心理学会理事；国家社会科学基金重大项目首席专家，辽西北地区“精准扶贫、送教下乡”项目首席专家；获国家级教学成果二等奖，获“中国家庭教育百名公益人物”“辽宁省普通高等学校本科教学名师”等多项荣誉。

曾在美国、澳大利亚、英国、法国及德国等国进行访学与合作研究；已出版《毕生发展心理学》《儿童青少年心理学前沿》《跟蒙台梭利学做快乐的幼儿教师》《幼儿心理健康教育（第二版）》等40多部专著与教材，以及《婴幼儿心理健康手册》等多部译著；已发表的论文被SCI、SSCI和CSSCI收录近100篇，同时担任《心理学报》等杂志的编委。

张　雪　辽宁师范大学心理学院讲师、硕士生导师；曾参与国家社会科学基金重大项目和教育部博士生导师基金项目，主持大连市社会科学界联合会项目；在《心理学报》《心理科学》《心理科学进展》《学前教育研究》等期刊发表文章10余篇；参与的科研成果荣获国际中华应用心理学研究会优秀论文奖、辽宁省自然科学学术成果奖一等奖、大连市自然科学学术成果奖等。

第一章　绪论

第一节　压力与幼儿园教师心理健康

　一、知根知底：压力的概述及心理健康的含义和标准

　二、潜移默化：压力对幼儿园教师心理健康的影响

第二节　幼儿园教师压力与幼儿心理健康

　一、春风化雨：幼儿园教师心理健康与幼儿心理健康的关系

　二、任重道远：幼儿园教师心理压力对自身及工作发展的影响

第二章　幼儿园教师心理压力与调适策略

第一节　幼儿园教师压力的来源

　一、追根溯源：幼儿园教师压力的来源

　二、深入剖析：幼儿园教师压力的影响因素

第二节　幼儿园教师心理压力的调适策略

　一、处之坦然：幼儿园教师心理压力的应对

　二、应付自如：幼儿园教师心理压力的自我调适策略

第三章　幼儿园教师职业认同与认知心理调适

第一节　幼儿园教师的职业认同与自我认知

　一、心知觉察：幼儿园教师的身份认同与职业认同

　二、念之所起：影响幼儿园教师职业认同的因素

　三、突破自我：幼儿园教师职业认同的提升与发展

第二节　幼儿园教师认知风格对心理压力的影响

　一、因人而异：幼儿园教师的认知风格

　二、橘化为枳：认知风格对心理压力的影响

第三节　幼儿园教师认知失调和角色失调的心理调适

　一、妙言要道：常见的失调理论

　二、知己知彼：幼儿园教师认知失调的表现

　三、百战不殆：认知失调心理调适的策略

第四章　不同人格特质幼儿园教师的心理压力与调适

第一节　通过人格理论分析幼儿园教师主要人格特质

　一、了解内涵：人格定义

　二、知行合一：从人格理论中看幼儿园教师主要人格特质

　三、身体力行：受孩子喜爱的幼儿园教师的主要人格特质

第二节　幼儿园教师压力感应与人格类型的关系

　一、深入剖析：大五人格与幼儿园教师压力感应

　二、发人深省：A–B型人格与幼儿园教师压力感应

第三节　不同人格特质幼儿园教师的心理压力调适

　一、见仁见智：不同人格特质幼儿园教师的压力应对

　二、取长补短：大五人格心理压力调适

　三、对症下药：A–B型人格心理压力调适

第五章　幼儿园教师情绪压力与调适

第一节　幼儿园教师情绪压力与心理健康

　一、职业现状：幼儿园教师面临的情绪压力

　二、积羽沉舟：情绪压力对幼儿园教师心理健康的影响

第二节　幼儿园教师消极情绪管理与调适

　一、情感体验：幼儿园教师的消极情绪

　二、得心应手：消极情绪管理与调适

第六章　幼儿园教师职业人际压力与调适

第一节　幼儿园教师职业人际压力及其来源

　一、束广就狭：幼儿园教师职业人际压力的概述

　二、洞悉入微：幼儿园教师职业人际压力的来源

第二节　幼儿园教师与幼儿关系压力及调适

　一、动中肯綮：幼儿园教师与幼儿关系压力分析

　二、量体裁衣：幼儿园教师与幼儿关系压力调适

第三节　幼儿园教师与同事关系压力及调适

　一、洞见症结：幼儿园教师与同事关系压力分析

　二、各个击破：幼儿园教师与同事关系压力调适

第四节　幼儿园教师与家长关系压力及调适

　一、深入解析：幼儿园教师与家长关系压力分析

　二、积极应对：幼儿园教师与家长关系压力调适

第七章　幼儿园教师职业和家庭环境压力与调适

第一节　组织氛围给幼儿园教师带来的压力与调适

　一、溯本求源：组织氛围给幼儿园教师带来的压力现状

　二、正本清源：幼儿园组织氛围压力的应对策略

第二节　职业发展给幼儿园教师带来的压力与调适

　一、透视表里：幼儿园新手教师的职业压力来源

　二、积极进取：幼儿园新手教师压力应对策略

　三、抽丝剥茧：幼儿园专家型教师的职业压力来源

　四、逐个击破：幼儿园专家型教师压力应对策略

第三节　家庭环境给幼儿园教师带来的压力与调适

　一、由表及里：幼儿园教师家庭状况分析

　二、分而治之：幼儿园教师家庭环境压力应对策略

第八章　幼儿园教师时间压力与自我调适

第一节　时间管理中的压力性因素

　一、生命之钥：时间中蕴含的压力性因素

　二、无形困境：时间焦虑感

第二节　时间管理与幼儿园教师心理健康

　一、困难重重：幼儿园教师时间管理的含义与特征

　二、边界消失：时间管理对幼儿园教师心理健康的影响

第三节　幼儿园教师时间管理与自我调适

　一、知行合一：优化时间管理认知与提升时间管理技能

　二、术道共进：松弛的时间理念与有效的管理办法

第九章　幼儿园教师压力调适心理活动设计

第一节　幼儿园教师压力调适活动目标与原理

　一、怡然自若：幼儿园教师压力调适活动目标

　二、平心静气：幼儿园教师压力调适的科学理论

第二节　幼儿园教师心理压力调适环境创设及途径

　一、不言之教：幼儿园教师心理压力调适的环境创设

　二、夏雨雨人：幼儿园教师心理压力调适途径

第三节　幼儿园教师压力调适团体心理活动设计

参考文献