《走出强迫症II：正念体悟疗法自助手册》

著者：李远 孙芳 洪佳 著，东振明 等审校

定价：58.00元

出版时间：2017年10月

ISBN：9787518416134

出品：万千心理

本书是《走出强迫症：找回美丽的日子》的姊妹篇，作者李远、孙芳和洪佳都是上海盖德强迫症研究中心的咨询师，具有非常扎实的专业基础和丰富的临床实践经验。审校者之一的东振明老师是正念体悟疗法的创始人，是上海盖德强迫症研究中心的主任，也是强迫症咨询领域的资深专家。 

本书是由上海盖德强迫症研究中心的东振明老师带领盖德的心理咨询师们，将接纳与承诺疗法（ACT)融入内观行为疗法，最终形成了由正念练习、行为训练和体认互校三部分组成的正念体悟法。这本书非常适合想了解强迫症和正念体悟法的强迫症个体及其家人阅读，也适合心理咨询师学习参考。

著者介绍

李远　国家二级心理咨询师，上海盖德强迫症研究中心资深咨询师。2011年开始从事心理危机干预，2014年进入盖德专职从事心理咨询工作，接受过正念认知疗法（MBCT）、暴露与反应阻止法（ERP）、接纳与承诺疗法（ACT）、正念体悟疗法（MEIT）的专业训练及七日禅修等，已系统性地干预个案200余例。

孙芳　上海盖德强迫症研究中心咨询师，华中科技大学心理学硕士。曾参与多项*研究项目，在国内知名刊物上发表论文数篇。

洪佳　上海盖德强迫症研究中心咨询师，华东师范大学心理学系毕业，国家二级心理咨询师。具备扎实的专业基础和十多年的咨询实践经验。

审校者介绍

东振明　正念体悟疗法创始人，上海盖德强迫症研究中心主任，国际强迫症基金会会员，强迫症咨询领域资深专家。

刘莉莉　上海盖德强迫症研究中心运营主任，国家二级心理咨询师。曾参与众多的强迫症案例分析和咨询，积累了丰富的个案经验。

你具备所有战胜强迫症的内部资源！

你的生活并不会因为缺少了强迫而变得更糟糕或更危险！

你并不需要通过强迫行为来获得安全感，那是强迫症的需要！

强迫症总是扛着一面“为你好”的大旗，做着坑害你的事情！

如果你想避免犯任何错误，那么你的整个人生将是一个重大的错误！

你需要解决现实中的问题，而不是解决头脑里想象出来的问题！

下次停止强迫行为绝不会比这次更容易！

——东振明

第一章 了解强迫症

　　　　认识强迫症

　　　　强迫症的现有疗法及遇到的挑战

第二章 正念体悟法

　　　　正念体悟法简介

　　　　正念体悟法对强迫症的全新解析

　　　　正念体悟法的结构及对强迫症生效的机制

　　　　基于正念的行为训练

　　　　体认互校

第三章　运用正念体悟法进行自助

　　　　污染—清洗类强迫症

　　　　责任—检查类强迫症

　　　　迷信—灾难类强迫症

　　　　过度关注类强迫症

　　　　冲动—伤害类强迫症

　　　　和性相关类强迫症

　　　　宗教—道德类强迫症

　　　　穷思竭虑类强迫症

　　　　仪式—完美类强迫症

　　　　咨询过程中的常见问题与解答

第四章 作为强迫症个体的家属

　　　　强迫症个体家属的痛苦

　　　　强迫症个体家属的自我调节

　　　　强迫症个体家属的误区

　　　　强迫症个体的家属可以有所作为的方面

第五章 强迫症与教养方式

　　　　强迫症与父母的教养方式

　　　　强迫症个体如何教育自己的子女

　　　　强迫症个体如何对待自己的父母

第六章　强迫症个体如何选择咨询师

　　　　对心理咨询师的误解

　　　　心理咨询师的真面目

　　　　来访者如何选择心理咨询师

附录　正念练习指导语

参考书目