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本教材包含了丰富的现实生活、有趣的学习素材，内容符合学生心理发展的年龄特征和已有心理素质发展水平，尽可能全面包括大学生普遍存在或可能出现的心理问题，以有针对性地解决学生在不同年龄阶段将会面临的不同心理困惑和问题，以学生自身和周围生活中的自然、社会的素材作为学习的材料，突出心理学与真实生活、现实社会的联系，使学生感受到心理健康教育的现实意义和应用价值。本教材在第一版的基础上，结合党的二十大精神要求，加入了思政教育内容。本书可供高等院校教师作参考用书，也可作为广大本科生提升心理品质的参考用书。
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