《佩蓉的妈妈经1：母亲自我成长必读胜经》推荐辞

据说，中国妈妈是世界上最累的妈妈，这一方面是因为传统观念的束缚，另一方面也是中国女性普遍缺乏对自我的认知和接纳。

这本书记录的是作者佩蓉作为一个女人、妻子和妈妈的自我成长史，是她对自我身份和价值，以及正确家庭次序与智慧教养方式的探索。

要不要做全职妈妈？怎样平衡女人的多重身份？如何智慧地保护和经营婚姻关系？怎样培养孩子的内在品格而不只是关注他们的成绩和外在行为？如何与其他妈妈们组成团契、彼此服侍？等等，这些问题你都能在本书中找到答案。

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《佩蓉的妈妈经1：母亲自我成长必读胜经》内容简介

作者犹如贴心的妈妈闺蜜，将如何智慧地处理与自己、与丈夫、与孩子、与他人的关系倾囊相授。深入探讨：

• 自我情绪管理与自我顾惜；
• 坚持正确的家庭次序，学习让婚姻充满激情，寻找夫妻共同的使命；
• 塑造孩子的品格，建立家庭传统，学会放手；
• 学习建立妈妈团队，避免单打独斗……

她的理念、观察、实践和分享既有深度，又有很强的实操性。比如，高知女性做全职妈妈真的是一种资源浪费吗？兼职妈妈如何平衡家庭与事业的关系，全职妈妈怎样才能不与社会脱节？妈妈们如何自我提升和学习，又该学习些什么？妈妈们需要有自己的“妈妈团队”吗？诸如此类的问题，佩蓉在书里和读者进行了深入分享。

《佩蓉的妈妈经1：母亲自我成长必读胜经》作者简介

蒋佩蓉（Rossana Lin），为人所熟知的身份是美国麻省理工学院中国总面试官、国际商务礼仪和儿童礼仪首席培训专家。然而她还有另一种令她自豪的身份：先生林为千的好太太，三个儿子的好妈妈。她毕业于美国麻省理工学院，曾在多家世界知名跨国公司任职并成功创业。当她在商界如鱼得水时，因为有了孩子，她毅然决定收敛光芒，回归家庭相夫教子，至今已有20年。当一位商界女强人把所有的热情和智慧投入到家庭后，她的家庭就不再只是一个普通的五口之家，而是一个发光体，具有照亮他人、服务他人的能量。她和每一位妈妈一样，经历过痛苦和失望，但她不断发掘自身才能，在“妈妈之路”上主动学习、内省和成长。于是，她成为了中美“妈妈公主团”的带领人，年轻女性的“妈妈导师”，《根基亲子杂志》专栏作者。

蒋佩蓉曾作序推荐《从灵开始做父母》，她的主要著作包括《佩蓉的妈妈经1：母亲自我成长必读胜经》、《佩蓉的妈妈经2：妈妈商学院智慧妈妈11商》、《丰盈心态养孩子》、《佩蓉谈商务礼仪和沟通》、《佩蓉教孩子学礼仪》和《下一代的竞争力》等书。她曾和她的丈夫林为千先生合著了《人生休止符》、《给孩子一个间隔年》等书。

《佩蓉的妈妈经1：母亲自我成长必读胜经》目录

序一　我的太太

序二　家人的手

序三　最美好的礼物

序四　公主的指南

序五　蒋佩蓉的非典型职场

自序　为母之路，比任何学科都难

引言　妈妈，不打无准备之仗

第一章　重塑身份：全心妈妈，不断成长

• 1.1　做全职妈妈还是做兼职妈妈
• 1.2　管理情绪
• 1.3　战胜完美主义带来的焦虑
• 1.4　我只是一个平凡的人
• 1.5　眼泪的价值
• 1.6　与愤怒和平共处
• 1.7　自我顾惜，妈妈的必修课
• 1.8　幸福的淋浴时光
• 1.9　发现惊喜，深深感恩
• 1.10　专业妈妈，高效管家
• 1.11　不同的目标，不同的人生

第二章　丈夫第一，孩子第二：全心妈妈，谨记家庭次序

• 2.1　美满家庭是孩子幸福的基础
• 2.2　殷勤耕耘，收获美好婚姻
• 2.3　让婚姻充满激情的5个秘诀
• 2.4　幸福是一种选择：挽救婚姻的7个转折
• 2.5　相处的秘密
• 2.6　主动迈出第一步
• 2.7　面对冲突，你是什么类型
• 2.8　走向合一
• 2.9　最亲密的搭档——做有使命感的夫妻
• 2.10　保护婚姻果实
• 2.11　父亲，子女教育中不可或缺的角色
• 2.12　单亲妈妈——接受失去，直面痛苦
• 2.13　单亲不影响幸福

第三章 陪孩子长大：全心妈妈，以正确的方式施爱

• 3.1　妈妈的动机
• 3.2　接纳犯错的孩子
• 3.3　孩子的激情从哪里来
• 3.4　感染学生的老师，感动老师的学生
• 3.5　习惯第一，而非成绩
• 3.6　关于智力测验，高智商=成功？
• 3.7　管教塑造人品
• 3.8　“善意的谎言”和情绪不是管教
• 3.9　快乐的真正含义
• 3.10　做家务，培养品格的好机会
• 3.11　做水管还是做水桶
• 3.12　以服务他人作为家庭的价值观
• 3.13　善用晚餐时光，孩子获益良多
• 3.14　妈妈的使命
• 3.15　如何培养逆商
• 3.16　放手的收获
• 3.17　妈妈不做“救世主”
• 3.18　应试教育体系下，孩子能幸福吗
• 3.19　学习方式，适合的才是最好的
• 3.20　帮助孩子处理压力
• 3.21 “4T”管理：教孩子做忠心的管家
• 3.22　爸爸妈妈，为什么我们爱你

第四章 不必孤军奋战：妈妈要主动建设团队

• 4.1　寻找“妈妈导师”
• 4.2　组织“妈妈团队”，不要单打独斗
• 4.3　夫妻关系在家庭关系中居首位
• 4.4　管理家政员工

结语一：妈妈要拿得起放得下

结语二：释放心中的箭