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韧性:心智升维、韧性锻造的乘数法则

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商品详情

韧性:心智升维、韧性锻造的乘数法则

作  者:(美)张晓萌,曹理达 著
定  价:79
出 版 社:中信出版社
出版日期:2025年10月01日
页  数:298
装  帧:精装
ISBN:9787521779219

1.深厚的理论根基,理论模型。 商学院教学和研究的实战检验。张晓萌教授近二十年重点研究领导力与行为心理,既在学术领域进行了理论和研究积累——2019-2023连续5年荣登“中国高被引学者”,又在授课和企业调研实践中进行韧性研究和行为干预,积累了大量的企业家和管理者的数据,两年间公益性“韧性成长陪伴营”持续进行了十余期,覆盖近千人,这在国内管理学界和心理学界都是稀缺的,数据规模、样本量和持续性都具备科学性。 教授原创的韧性飞轮模型,不仅仅是工具和练习的组合,而是一个全面心智成长的系统。在《韧性:不确定时代的精进法则》出版后,教授又将韧性飞轮的意义探索部分以及韧性领导力打造,继续打磨成两个创新性课程《人生意义课》《极境之旅:锻造韧性领导力》,获得企业家学员的好评。 2. 突破性结合了心理改善和认知升维,为读者提供可操作的执行方案以及从术到道的指引 在韧性飞轮原有模型的基础上,继续迭代创新为思维韧性和情韧性的“双飞轮”模型,将心理的改善,与认知成长和能力提升进行统合,让读者不仅能走出逆境,还能实现“复原+成长+获益”,让人生幸福的实现,有了可靠的、可验证的、可操作的实操路径。 《韧性:心智升维、韧性锻造的乘数法则 》更加强调去工具化,让读者领会并逐渐延展出自身“度的智慧与艺术”,让情绪和思维的双飞轮持续转动并相互传导,既实现即时“止损”,又能长远地获益。 3.洞悉AI时代群体心理变迁,鲜活的“本土性”案例分析,开拓读者认知,可借鉴性强 作者在近3年期间,深入国内的不同行业的企业进行调研,搜集企业家和管理者的工作和生活的鲜活案例,不断完善和丰富工具以及模型。企业内训和合作课程代表企业:阿里巴巴、腾讯、字节跳动、百度等。 本书继续为读者提供操作性强的实操工具,还将两门创新课程的精华工具、企业家学员反馈和韧性成长营的精彩内容呈现给读者,给读者借鉴、启发,以及自我提升的动力,也是在践行张晓萌教授教育普惠的初心。

目录

●引言
从逆光中的扫帚到晨曦中的球杆VII
第一部分韧性时钟
第一章从韧性到韧性2
韧性:从心理学术语到国家战略003
希望的悖论:心理复原的滞后释放005
从模型到系统的节律建构:韧性2的思维演化013
第二章从韧性飞轮到韧性时钟
双飞轮的协同挑战:思维慢,情绪快020
韧性时钟:让系统“走准”的心理节律装置023
自我时钟:与生命节奏重新对时034
第二部分韧性时钟——觉察进阶
第三章觉察:调校韧性的陀飞轮
阅己之路:从“想当然”到“看清楚”042
同频调谐:思维与情绪,原来是搭档不是对手045
情绪唤醒:当心情成为认知的第一信号051
思维调频:让理性在情绪中有节奏地流动053
……

内容介绍

你是否曾以为,提升心理韧性只是学会情绪管理?
你是否陷入过“努力就一定有回报”的线性逻辑?
当你面对困境感到无力,又渴望通过认知破局突围——
也许,是时候重新理解“韧性”的意义。
在算法主导与周期叠加的复杂时代,我们需要的不只是“抗压”,而是持续进化的心理系统。《韧性²》提出了“韧性时钟”这一动态模型:当情绪韧性与思维韧性形成乘数效应,个体就能借由持续性小赢,实现“复原—成长—获益”的非线性跃迁,激发出心理节律的螺旋上升。
真正的韧性,最终体现为一种内在的确定性。当外界的波动成为常态,它帮助我们建立起稳固的心理内核,从而不仅在风浪中屹立不倒,更能借风蓄力,明确自己真正要前往的方向。这种由内而外的定力与活力,正是这个时代最稀缺且珍贵的力量源泉。
这本书融合了作者在商学院教学、研究与实践中的大量真实案例,是一本助力终身学习......

(美)张晓萌,曹理达 著

张晓萌 长江商学院副院长,组织行为学副教授、博士生导师;中国社会心理学会整合心理学专业委员会副主任委员。率先在国内商学院开展心理韧性的系统教学与研究,近年来积累逾千万个数据点的独家研究成果。所发起的公益项目“韧性成长陪伴营”自2023年启动以来,已覆盖超过千名学员。2019年至2025年,连续七年入选“中国高被引学者”榜单。2022年,所出版的《韧性:不确定时代的精进法则》被评为“中信出版集团2022年度好书”。此外,还在“她势界 ·凤凰网2023女性影响力大赏”中获评“年度科教人物”。 曹理达 长江商学院领导力与行为心理研究中心高级研究员,北京大学社会学学士,香港中文大学社会学......

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