吃梅续命丨排毒减肥 用点青梅最适宜
2024年04月11日
中国人在一颗颗青梅里,藏了很多故事。《三国志》里“青梅煮酒论英雄”。李白笔下“郎骑竹马来,绕床弄青梅”。欧阳修写着“青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞”。
青梅浪漫,也养生。
古人爱吃梅,因为梅子含有丰富的果酸,有很强的分解油脂能力,是天然的降脂佳品。梅子虽酸,却属于健康的碱性食物,酸入肝经,可以增强肝脏的解毒功能,消除疲劳,软化血管,净化血液,是肝脏的保健水果。
宋朝梅尧臣在《西施》中咏道:“食梅莫厌酸,祸福不我猜。”直接吃太酸的话,可以试试各种梅子制法,如泡青梅酒、做青梅酱、青梅酵素等。
烟雨朦胧时,青梅挂上枝。选好的青梅,才是美好最初的开端。
福建诏安,国家地理标志保护产地,中国青梅之乡。这里的梅子树大多都有十年以上的树龄。
硒是一种对人体至关重要的微量元素,具有抗氧化、增强免疫力、保护心血管等多种保健功能。
青梅掰开时,你可以看到果肉纤维。入口时,舌尖会酸涩,带着微微的甜和极为浓郁的天然果香,咬一口,困顿的精气神一下子就精神了。
如今,一颗颗饱满翠绿的果实挂在枝头,清新养眼,只是一望,就让人口舌生津。陈香百草的诏安青梅也上市了,买点回去,酿一壶酒,也酿一段生活。
作家白落梅说:倘若是宋朝,我只愿做一个守着柴门篱院的农女。在春暖时节,种几树桃柳等候赴京赶考的书生,拿自酿的梅子酒和他们换几卷诗词……
青梅煮酒,待时光酝酿,便是夏天的味道。
点击下图 青梅煮酒▽
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