每次大餐后，我的第一选择就是若饭液体版。

说说，我选择它的原因吧：

1.一瓶350大卡。可以精准控制我一餐摄入的卡路里，重点是比我平时的外卖起码少了一半多的热量；

2.营养。一瓶液体版浓缩了一顿饭的营养，让我轻断食的同时，不必担心我的营养供给不足；

3.抗饿能力。喝一瓶，我差不多5个小时，才饿。不饿，我就不会再摄入多余热量；

4.方便省事。开盖即饮，而且不需要我思考。

“吃什么”这个世界难题。

若饭，重构正餐，减轻负担。