👉好哩!燕麦麸皮30秒冲泡即食

- 燕麦麸皮冲泡方式：30秒冲泡即可食用

- 热水，温水，冷水，牛奶，冷/热牛奶，酸奶，黑咖啡，豆浆，果汁，蔬菜汁等等都可以泡

- 每餐推荐2-4勺，看个人食量增减

- 好哩随单送的勺子，一勺约15克

👉好哩!燕麦麸皮粥，可随意搭配

- 燕麦麸皮粥可搭配：蔬菜，水果，坚果，海鲜等

- 热水冲泡燕麦麸皮，加入你喜欢的食物即可

👉好哩!燕麦麸皮隔夜燕麦麸皮杯

- 燕麦麸皮：加入牛奶或者酸奶

- 睡前将牛奶或酸奶泡好的燕麦麸皮放入冰箱

- 早晨打开，加入水果，坚果等，完成

- 开始享受你的燕麦麸皮隔夜杯

👉在办公室，燕麦麸皮泡水喝

- 燕麦麸皮热水冲泡，当“茶”喝

- 富含膳食纤维，促进肠道蠕动

👉一日三餐，燕麦麸皮代替主食

- 燕麦麸皮热水冲泡，可代替主食（米饭/白面等）

- 抗饿主食，搭配传统炒菜

🎉恭喜你完成好哩!燕麦麸皮的新手入门

📝看更多燕麦麸皮食谱，解锁更多早餐技能