酒类知识丨喝完酒后感到口渴是酒有问题吗？
2023年07月22日
许多人酒后，会感觉口渴
有的人就自然地认为是酒不好
其实不然，酒后会感觉口渴
是一种人体的正常反应
只是每个人的表现程度会有所不同
酒精加速 肾脏代谢
酒后会加速肾脏的代谢作用，导致人体排尿的频率要高于平常，使得体内水分减少，引起口渴。
醇类引起 血管扩张
酒中含有的醇类、醛类等物质会引起血管扩张，散热速度加快导致人体的水分消耗变快，水分流失过多自然就产生了口渴的感觉。
体液减少 导致口渴
酒精进入人体血液后会增加血液的粘稠度，血管里的血液就会吸走血管外的水分以稀释血液，这种体液减少的状况，会通过神经反射让人感到口渴。
酒精转化 需要用水
酒精进入人体后会由转化为乙醛，乙醛转化为乙酸，乙酸转化为二氧化碳和水，身体对酒精的转化过程，需要大量的水参与进来，这也导致了酒后身体内会缺水分。
缓解口渴
要缓解酒后的口干、口渴的状况，就要及时补充所需的水分，可适当在水中加入蜂蜜或者喝牛奶，这些饮品不仅可以补充水分，还能够起到保护胃黏膜/稀释酒精浓度的作用。
还有就是要选纯粮食酒而不是酒精酒，因为酒精酒里的添加剂不仅刺激性大，导致酒精分解更慢，使得需要的水分更多。
文章源自：泸州老窖1952
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