◎烟雨湿阑干，杏花惊蛰寒。
◎春日迟迟，是日惊蛰。
惊蛰过后，春光大好。风过人间，和风细细，春色扶摇而上，山海春意暖归。
惊蛰节气，虽万物复苏，但乍暖还寒，惊醒的不止是昆虫，各种病毒和细菌也逐渐活跃。人的状态就像风水，经络顺了，身体好了，日子自然也顺。
因而，惊蛰第一养，可通过熏艾补阳气、扶正气、激发人体自愈力。艾灸，传统的中医养护疗愈方式，以它独特的魅力，走入现代人的生活。
一缕缕艾的香气弥漫在空气中，这是一场奇妙的疗愈仪式，将温热的能量渗透入身体深处，排出体内的湿毒，让经络顺畅。
惊蛰主灸穴位有气海、足三里、曲池、太冲，阴虚火旺的人要少灸胸腹的穴位多灸下肢的穴位。
3年蕲春陈艾蔼然灸 参加本月积分换购。
这个节气，很多地方有吃梨的习俗，寓意“远离害虫”。煮熟的梨子比生吃养生效果更甚，煮一壶老白茶，烹茶的时候，切几片梨放进去，茶香梨有了果香，能润肺生津，以御春燥。
又或是煮一锅去燥的节气美食——小吊梨汤。以冰糖与雪梨为主料，加入甘甜话梅，也可以放点枸杞、银耳、陈皮、红枣，丝丝清甜温润渗透在清澈的汤液之中，酸甜的话梅和陈皮是这道梨汤的点睛之笔。
惊蛰，宜吃饼，寓意“龙抬头”，生火烙饼，虫儿惊走，这一年都会顺。烙饼时可选择新鲜的野菜烙春饼，不仅可口好吃，还可顺肝阳之气，舒展畅达，令五脏和平。
惊蛰节气，是所有节气里最适合养发的。一雷惊蛰始，万物生机由此焕发，人的头发像大自然的草木一样，在春日最易生长。在这个时节把头发养护好，往后的季节，脱发、枯发的烦恼会少很多。
春三月，万物发生，人体头皮细胞的活跃度加速，毛囊活性增高。护发既要外养，更要注意内调，保持头皮水油平衡，及时为头皮和头发补充养分。
春日有春燥，而惊蛰养发的关键，亦是防燥。春燥体现在头发上，就是头发会毛躁，这是因为这个季节忽冷忽热，导致人的体内缺水，头皮、发丝和人体的肌肤一样，缺水会导致养分流失，头发很容易就干枯分叉、毛躁无光泽。
◎外养 酵素洗发水。
我们都听过“酵素”，但究竟什么是酵素？百度百科的解释是，酵素是以动物、植物、菌类等为原料，添加或不添加辅料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分的产品，
健康、绿色，通过发酵技术，不仅保留了原有物质中的营养价值成分，还会产生一些对人体健康有益的新的生物活性物质。
酵素洗发水，除了清洁头发，还能彻底给头皮做一次大扫除，将头皮藏匿的油垢、污垢、螨虫等细菌，清除掉。头皮清爽、干净了，各种头发问题自然就减少了。
这款洗发水的好评简直太多了，身边的同事、朋友，用过之后，就没有说不好的。纯天然，用着安心，不会给皮肤造成负担和刺激，清洁的同时也能完成护理。
洗发水的精华，是六年份的老酵素，由何首乌、侧柏叶、无患子、皂角、桑皮、茶枯、蜂蜜发酵六年而成。奶油般绵密泡沫，像柔软的云朵，在对头皮进行大扫除的过程中，可以感受到每个毛孔都“畅快”得清爽。
天然植萃酵素，来自大自然的香，香得自然，让每个毛孔都能自由呼吸，简单揉搓，让头发越来越健康，不再发如雪。而微风吹来，浮起丝丝天然香气，发梢间的温柔让人自信。
◎外养 姜露洗发水。
生姜，是我们日常餐桌上常见的调味食材，除此之外，生姜也是我国备受中医推崇的驱寒灵药。身体受凉，要喝一碗姜汤驱寒，发发汗，身体会好很多。
生姜的功效不止于此，它对清理头皮、养护头发的功效也相当好。因为生姜所含的营养元素可以直接刺激头皮，缓解头发的基础代谢，预防头发掉落，降低头发烦恼，经常用姜水洗头，对发际线后移的效果太明显了。
生姜是很多大牌洗发水里最常含的元素。不过很多人用了生姜洗发水，效果却不好，那是因为洗发水里添加了过多的化学元素，稀释了生姜的营养。
姜露洗发水的养发功能，来自小黄姜中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环加快，促进头皮新陈代谢，给毛囊提供更多营养来源，有效地防止脱发、刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。
头皮干净了，头皮形成了健康、平衡的微生态环境，延缓头皮的出油时间。对于经常熬夜、懒得洗头的人来说，控油效果相当不错。
◎内养 黑芝麻丸
养发，内养也很重要。经常看孙俪微博的人都知道，她非常注重养生，她给粉丝分享过自己的养发秘诀，就是吃黑芝麻核桃粉，有了黑芝麻的滋养，头发自然好。
几乎所有人都知道，吃黑芝麻对头发好，如此简单又实用的养生方法，为什么脱发的人还那么多。其实，就是现代人，忙，懒，忘性大，无法坚持。
所以，古人研制出了好吃又方便的黑芝麻丸。
陈香百草的橘香黑芝麻丸，在古方上做了调整。在原方黑芝麻与核桃仁的基础上，加入桑椹，增加其滋补肝肾的功效，佐以陈皮健脾理气化湿，补泻平衡，不燥不腻。
净化水淘洗、九次蒸制、九次晾晒、炒香、捶打、搓丸......每一步需要的都是大量的时间和精力，一丝不苟地完成这些步骤，更需要的是用心！经过九次阴阳交替，黑芝麻本身的物理结构被打破，营养成分完全分解，更易于吸收。
经过多种工序精制而成的黑芝麻丸，微甜不腻。可当长期零食，每天一至三丸，好吃又健康，养生就是如此简单。
