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餐桌上的营养师,大人孩子都超爱。
2024年03月15日

来自阿拉斯加深海海域的黑鳕鱼,配料表很干净,原切,无添加,经过重金属检测;而且黑鳕鱼中Omega-3含量是普通鳕鱼的好几倍,富含DHA、EPA等。

论口味,它也赢很多。
我组老饕:“有一股奶香味,鲜嫩细腻,少腥味,有点像在吃布满雪花牛排的那种丰腴感。”

把黑鳕鱼排煎到两面金黄,
放些芦笋和小番茄摆个盘,就是人均200元+的西餐厅拿得出手的主菜。
毕竟是阿拉斯加黑鳕鱼,确实不算便宜,但我们谈到的粉丝专属价,还是划算很多。
黑鳕鱼排158元/600g(2袋共4块),每块挑选的都是鱼身上中段部位,对成品外观要求较高的可以选这款。
某电商平台同款黑鳕鱼排,每100g就要比我们贵5元左右。
去头1kg装黑鳕鱼189元,性价比更高。
某大型会员超市每100g比我们还贵4.9元。


它的营养价值也很高,尤其Omega-3含量,吃一块黑鳕鱼等于真鳕鱼的好几倍。
它也被美食家称为“奶油鱼”鲜香无腥味,油脂丰富,比起真鳕鱼的口感,吃起来肉嫩香滑更丰腴,就像草饲牛排和谷饲牛排的区别。

吃法多样,上得了米其林,也入得了百家姓。
清蒸黑鳕鱼:没有海鱼的腥味,鲜美柔软,还有淡淡奶香。
厨房小白也能快速上手,不费时费力。

香煎黑鳕鱼:鱼肉在锅里发美拉德反应,披上了金黄色的战甲,看着就十分诱人。
黑鳕鱼油脂丰富,身材管理期的朋友也可以不放油煎(记得要用不粘锅)。




黑鳕鱼豆腐煲:奶鲜的黑鳕鱼和滑嫩的豆腐简直是绝配。
黑鳕鱼切块(可用尾部的肉做),裹上生粉煎至金黄,不仅能保持鱼肉不散架,同时也能更好的挂汁。
再放点豆腐、虾肉、蔬菜丁,煮成一锅,融合了迷人的奶香与鲜味,冬天来上一碗热乎乎的,妥帖暖胃。




黑鳕鱼蒸蛋:等蛋液成型后,放入黑鳕鱼蒸熟,嫩滑又营养,饭渣宝宝也会爱上。
它来自纯净的阿拉斯加深海海域
阿拉斯加位于北美大陆西北端,东与加拿大接壤,另外三面环北冰洋、白令海和北太平洋,是美国最大的州。
拥有三万四千英里的海岸线,得天独厚的超长海岸线赐予了它丰富的海产宝藏,成为世界上最大、最富饶的商业鱼类基地之一。
市面上的鳕鱼很多,以真鳕鱼(大西洋鳕鱼、太平洋鳕鱼),银鳕鱼(犬牙鱼)和黑鳕鱼(裸盖鱼)为主。
简单的带大家区分一下:
价格:银鳕鱼>黑鳕鱼>真鳕鱼。
营养价值(omega-3含量):黑鳕鱼>银鳕鱼>真鳕鱼。
脂肪含量:黑鳕鱼和银鳕鱼>真鳕鱼(脂肪含量越高,EPA、DHA含量也越多)
口感:黑鳕鱼和银鳕鱼>真鳕鱼。

生长在1500米阿拉斯加深海海域黑鳕鱼,海水的压力使得它肉质非常细腻紧实,风味鲜美。
黑鳕鱼中Omega-3含量是普通鳕鱼的好几倍,还富含DHA、EPA等。
黑鳕鱼本身的产量就很稀有,只生长在阿拉斯加FOA67号海域,所以捕捞量被阿拉斯加水产协会严格限制,被誉为“鱼中奢品”也不奇怪。
只有每年的4月、6月下旬、9月和10月上半月才能限量捕捞每年全球被允许捕捞量约8000吨。

因为产量少,出口的额度也受到限制,每年给到中国的配额很低,非常珍贵。
但正因为黑鳕鱼不常见,所以名气不如银鳕鱼大,价格要低于银鳕鱼。
NORTH DELTA SEAFOODS LTD负责捕捞,成立于1978年,由渔业家族经营,已经传承了四代,拥有全球20%黑鳕鱼的捕捞份额。
黑鳕鱼也是全美捕捞费用最昂贵的鱼之一,捕捞采用的是古老的延绳钓手法
每次每个鱼钩只能捕捞一条黑鳕鱼,避免了捕捞过程中鱼肉受到挤压而变形或有淤血。
刚捕捞上来的黑鳕鱼在在捕捞船上即被去头,低温急速冷冻,锁住它柔滑的肉质和营养。
为了保证鱼肉的品质,长距离运海运到中国,全程都在零下18℃的低温环境下操作,解冻后肉质也更细嫩。


安全资质齐全,吃的更安心。


一共有两种规格:
黑鳕鱼排(300g*2):取自去头去尾、去骨去刺的中段原切
⚠️因为是人工去刺,可能会有小部分刺残留,如果是给宝宝吃的话,需要再挑一下刺。

鳕鱼去头(1kg):去头切块,价格比较划算,做法比较丰富,真空独立包装,每餐一小袋,无需反复解冻。


它的营养价值可以和银鳕鱼媲美,omega-3含量也比银鳕鱼多,但价格却比银鳕鱼便宜。


这次我们谈到的价格非常好,比很多生鲜app上还要便宜。
快年末了,喜欢在家招待朋友,囤一些在冰箱有备无患。

阿拉斯加黑鳕鱼

黑鳕鱼排(300g*2)

鳕鱼去头(1kg)


72小时限时福利价:

黑鳕鱼排(300g*2):158元

鳕鱼去头(1kg):189元

日常价:黑鳕鱼排:298元

鳕鱼去头:229元


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