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立夏刚到,这一碗来得超及时!比奶茶好喝,还消暑解热!
2022年05月05日

       
       


今天还蛮特别的。


结束了五一假期,和夏天一起开工上班~


路上阳光和煦,投入眼帘的绿荫,让人真正地感受到了夏意绵长。


攒满了一身热汗回到公司,带着这份入夏的欣喜。


打算一股脑儿钻进厨房,为小伙伴们开启一场清凉的夏日仪式——


马蹄绿豆爽


记忆中,马蹄绿豆爽是夏天入场的佐证。


当学校门口的糖水铺,或者街边药材店的凉茶摊开始吆喝叫卖,便预示着暑热的到来。




老式的瓷碗里,马蹄拍打细碎,银耳透着水灵。


绿豆占据了半片江山,糖水里染出温柔的鹅黄。


落入满眼的都是清爽,光是手心捧着,整个人便觉降温10度,暑气全消。



制作传统广式绿豆爽,发挥清热润燥作用的马蹄、绿豆、银耳“三大件”必不可少。


此外还要加入黄片糖、马蹄粉分别进行甜度、浓度的调节。



传统工艺制成的黄片糖,精炼程度比白砂糖低,还保留着甘蔗的维生素和微量元素


甜度稍低、味道清润,老广煮糖水时都爱用它


不是黄冰糖,是黄片糖,长这样👆


至于马蹄粉,我推荐大家买泮塘这个牌子,是老广常用的。


以前广州泮塘还是一片水域,盛产马蹄,所以马蹄粉也格外出名。


虽然现在那里已经是高楼林立,但老牌子的质量还是相当有保证的,糖水里混进一勺,口感立马变得粘稠绵密起来。



区别于传统广式往马蹄绿豆爽里加进清心丸潮汕一带的做派。


畲(shē)鹅粉(一种潮汕薯粉)和入沸水搅成面团,再拉成长条,切割出大小等同的颗粒,就做成了清心丸。(没有畲鹅粉也可用木薯淀粉替代)


它的名字由来,一指本味清淡;二指口感清爽,热天里一碗下肚,整个人心清如水。



口感上,和芋圆、珍珠、阿达子接近,过水之后QQ弹弹。


今天我脑洞一开,在制作清心丸时额外加入了点玫瑰花,让它富有嚼劲之余,嘴里还能“暗香流动”~


你们也可以发挥创意,尝试加入菊花、桂花酱、蝶豆花、洛神花等来做,斩获口味各异的清心丸。



嫌麻烦的同学,我再送你们另一款糖水做法——冰花马蹄爽


同样是广式老牌糖水,原料上却精简得多,拥有马蹄+鸡蛋就能搞定。




蛋液缓缓落入马蹄爽中,小心地顺着一个方向打散形成的蛋花,就是老广口中的“冰花”。


黄白相间的颜色在锅里绽开,颜色惹眼,味道和营养再度升级。


常温着吃,亦或在冷柜里冻上一会,都是不可言说的夏日况味~




马蹄绿豆爽 -


  [ 食材 ]

马蹄80g  脱皮绿豆100g
        鲜银耳
        30g 清心丸50g 马蹄粉20g 黄片糖80g 
       
清水800g
       


       

       
清心丸:木薯淀粉100g 清水95g 细砂糖20g 干玫瑰3g(可选)

       


       
此配方适合2-3人食用
       
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml

       


       
  [ 食谱 ]
       


       
1.水95g,加入20g细砂糖煮沸,100g木薯淀粉加入少许玫瑰花碎
       


       

       


       
往木薯淀粉里边倒入沸水边搅拌,调成絮状,晾凉后揉成团
       


       
如果面团偏湿,可加少许木薯淀粉
       


       

       


       
搓好的面团,压扁切成条,搓长切小粒,清心丸完成
       


       

       


       
2.去皮绿豆提前2小时浸泡,放入上汽蒸锅蒸20分钟,蒸至可轻松碾碎,起锅晾凉待用
       


       

       

       


       
3马蹄去皮拍散,轻微剁碎,如果用绞肉机打,太碎口感偏弱
       


       

       


       
4.马蹄粉20g,加入2倍清水搅拌融化
       


       

       


       
5.沸水倒入清心丸煮至浮起,再调小火煮5分钟,盖盖焖5分,取出后过冰水晾凉
       


       

       

       


       
6.再起锅,加入800ml清水煮沸,倒入马蹄碎、蒸熟的绿豆、鲜银耳、清心丸、60g糖,煮至糖融化
       


       

       


       
关火分次倒入2大勺马蹄粉,搅拌到自己喜欢的浓稠度出锅
       


       

       


       
冰花马蹄爽 -
       


       
  [ 食材 ]
       

       
马蹄100g 马蹄粉30g 鸡蛋1个 黄片糖40-60g 清水600g
       


       
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml

       


       
  [ 食谱 ]
       


       
1.马蹄去皮拍散,轻微剁碎,不建议要用绞肉机打,太碎口感偏弱
       


       

       


       
2.马蹄粉30g,加入2倍清水搅拌融化
       


       

       


       
3.清水600ml煮沸,加入40-60g黄片糖、100g马蹄碎,煮至糖融化,转小火,倒入打散的蛋液,快速打散
       


       

       


       
关火分次倒入2-3大勺马蹄粉,搅拌到自己喜欢的浓稠度出锅
       


       

       


       
可冰镇后直接使用,也可以热搭配椰浆、桂花糖食用
       


       

       


       
立夏到来,暑热逐日增长。
       


       
比起奶茶冰棍,老一辈人更加信奉一碗绿豆马蹄爽的功力。
       


       
冰镇起来也不会引人说教,一碗下肚,神清气爽!

       


       

       


       
绿豆马蹄爽和冰花马蹄爽的好吃程度,不分上下。
       


       
绿豆粉糯、银耳胶黏、马蹄清脆,端出来就被抢空,属于我们工作室的正常操作
       
       

       


       

       


       
今日捣鼓的清心丸新口味,是能够打上10分满分的程度。

       


       
吸溜一口,口齿交错间竟然沁出清甜的玫瑰花香。
       


       
嚼吧嚼吧——嫩弹而富有韧性,味蕾一下子就被唤醒了~
       


       

       


       
在这一刻,开始有些期待夏天了。
       


       
想到了《寻羊冒险记》里的画面,夏天的光照,风的气息,蝉的鸣叫,没有多余的赘述,却简单得叫人喜欢。
       


       
在这一场昼比夜长的炎热中,我想尽情地捕捉这些画面,让平淡的快乐多多发声,和你们分享~
       
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