每年到了这个季节对于有娃的家庭就是一场考验：皮肤敏感、湿疹反复、流感等等。那么家长们该如何做，才能让宝贝安然度过这个“命运多舛”的季节呢？一起来看看吧！

① 做好预防

世界卫生组织曾建议：婴幼儿及老年人是流感的高危人群，严防胜于严控。宝宝由于免疫功能不完善，患病的几率很高。一旦患上流感，病程和症状都会比成年人重。

所以做好预防很重要：注意给宝宝添减衣物、保持饮食均衡多吃蛋白质提升免疫力、适当运动增强体魄、开窗通风保持空气流通。

② 参加户外活动

虽然现在处于季节交替的阶段，温度变化跌宕起伏，但是家长们也不要因噎废食，完全把宝宝圈在屋子里，不进行户外活动。适当的户外运动有助于宝宝增强免疫力，更好地应对疾病。

③ 阻止病毒传播

由于流感病毒容易通过眼睛和鼻子进入人体，所以不管父母还是小孩，都应尽量不要用手频繁触及这些部位。同时，勤洗手也是阻截流感病毒传播的有效手段。

④ 进行免疫接种

对于6个月以上的宝宝，接种小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，而6个月以下的婴儿则不建议接种流感疫苗。

⑤ 灵活穿衣

及时添加冬衣就是一种有效预防流感的方法。当然不需要太早给孩子穿厚厚的冬衣容易长痱子，可酌情逐渐递增宝宝衣服的厚度。

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⑥ 科学喂养

宝宝的饮食要多样化，蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必须的微量元素都要全面摄入。更重要的是要保证喝水量，只有喝足够的水才能提升自身代谢，有力气应对外界刺激。

⑦ 充足睡眠

睡眠不但要有足够的时间保证，还要讲究质量。冬季婴幼儿房间的气温保持在16-18℃为宜，尽量营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。

⑧ 定期打扫

宝宝能接触到的物品都要定期消杀，放在阳光下暴晒，平时房间内要勤通风保证空气流通。

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