很多人都会有拔牙恐惧症。就算是一颗已经龋坏得不可救药的坏牙，或者是一颗长歪的智齿，大多数人去拔牙前依然会纠结良久。

拔or不拔?这不是个问题，而是场心理战。

当然，你以为坏牙拔掉就完了吗？还没有！拔完牙以后一定要注意以下这些，小伙伴们可都要记好了呀，别再说没告诉你。

1、拔牙后一天内不要吐口水

吐口水时，我们总会习惯性的先一吸，然后再吐出来，就是这样一个简单的动作会导致创口内的血块被吸吮出来，让原本已经止血的创口再次出血，如果拔牙窝血块没有凝固好，后期又可能会出现干槽症，所以，拔牙后，尽量不要吐口水。

如果是嘴里口水太多，那就轻轻咽下去，对身体是没有影响的。

2、拔牙后24小时内不要漱口、刷牙牙

拔牙创口止血、愈合，都是依靠牙齿窝沟里面的凝血块，不让漱口就是怕把凝血块一起吐了出来，因此，拔完智齿后，尽量不要漱口，也不能刷牙，等到24小时之后，创口不再出血了，恢复了一点，就可以轻轻漱口、刷牙了，不过刷到创口周围时，要小心轻刷。

3、拔牙后可以适当冷敷

为了降低拔牙后的肿胀感、疼痛感，让创口更快地愈合，可以选择冷敷，记住是冷敷，不是热敷!冷敷可以减少局部血液供应，有助于减轻术后的肿胀、出血、疼痛等。但是要注意，冷敷的时间不能过长，使用冷水，冷敷15分钟，再休息15分钟以上，如此循环几次即可。

4、拔牙后过2个小时才能进食

拔完牙，创口刚止血，可能会有些不适感，最好过两个小时再吃饭。吃什么也有讲究，不能吃辛辣刺激、过热、过硬的食物，可以吃一些温软或者比较凉的食物。

另外提醒一下抽烟的朋友，拔牙后几天内暂时不要抽烟，因为抽烟不仅会造成伤口出血，还可能使口腔形成负压，将拔牙窝内的血凝块带出，会严重影响伤创口愈合。

拔牙好歹也是一项创伤手术，希望大家都能谨遵医嘱，注意休息，避免熬夜、疲劳，保证足够的营养，认真做好术后护理，让创口早日愈合!