先上【玫瑰鲜萃免洗面膜】付邮试用链接：

微商城：点我直达

ps.店内同期活动【春季出游小套组】任选2件9折，4件8.5折再送价值70元面膜分享装，套组产品有：薰衣草纯露，薰衣草毛孔净透凝露，植萃沁爽喷雾，玫瑰宝石精华面霜，蓝铜胜肽冻干粉组合。

注：本文内容整理来自第14期正念护肤陪伴营       

亲爱的芳友们，大家晚上好。

刚跟大家打了个招呼之后，我就很想笑，因为觉得今天特别搞笑，上了整整一天的课，早上和下午都是NAHA芳疗师认证课程（点我了解），早上讲的是《大脑嗅觉跟气味之间的联动机制》，比如说我们现在闻到这个香味，那你为什么能够闻得到？为什么有一些人觉得香，另外一些人会觉得臭？还有大家都在同一个地方呆着，为什么有的人觉得味道很重，有的人觉得没有味道？为什么会有这样的区别？还有闻到一个气味，头脑中瞬间会产生什么画面？

比如我们今天老是在提广藿香，我自己脑子里面最先出现的大概就是一个灌药的画面，因为小时候肚子胀气、发烧等不舒服时都要喝藿香正气水，一个小塑料瓶子里面可能10-20毫升的棕色药水。假如用放电影或者拍照片来比方的话，那这个气味对于我来说就这种灌药的定格画面。

另外大家对【香气罗盘】有一个感受，觉得TA怎么会这么准，好像只是让对方闻了几个气味，对方只是简单说了一下喜欢什么不喜欢什么，怎么就从这里面得出这么多的信息，比如说对方的性格、可能出现的问题、现在的状态等，这些你都能够知道的清清楚楚的，而且还特别准，那它这个原理是怎么回事儿？我们这两天的课程都在讲这个，跟大家做个简短的分享~

晚上到了家里吃过饭之后，稍微休息了一会儿，就开始讲我们的晚上的护肤课，觉得今天真是特别特别充实的一天~好了，那我们开始进入到今天的主题——护肤金字塔。因为我们整个课程的架构就是按照这个护肤金字塔来的，我先把金字塔的图再给大家分享一下。

这个金字塔是2014年美国的医学博士Julie Kenner发表在杂志《Journal of Drugs in Dermatology》上，现在为很多人所接受，并且大家都非常认可这个理念，这个金字塔的意思并不是代表先后顺序，而是代表优先级。就比如说现在我们要盖楼，这个楼我可以盖一层，也可以盖两层，还可以盖三层，那么其中最重要的是不是第一层？我可以不要二层和三层，但里面第一层是必不可少的，没有它二层就起不来。所以我们说它代表的并不是先后的护肤步骤。假如你单纯用步骤来理解它的话，比如先清洁，再保湿，防晒，防晒完了你再去修复，或者是去中和，这个很显然是不科学的，因为防晒霜本身就是一个隔离的功能，后面再用修护、中和的精华都起不到应有的作用。

金字塔的地基

优先级是什么意思呢？金字塔最下面是最好最重要的，我们的地基一定要打牢，之后才可以继续往上考虑，比如说我们护肤哪怕不用任何精华，最下面的这一层你起码要做：

清洁：在清洁方面要保持脸上比较干净，不至于积太多皮肤的分泌物，或者是外界的灰尘在脸上。

保湿：做好保湿的工作，因为虽然真皮层会给我们的皮肤供水，但是外界的环境比如空气湿度和气温也是会有影响的，而且随着年龄增加，皮肤保持水分的能力是会逐年下降的；同时皮肤的湿度对于后续产品的吸收也是非常重要的，我们会发现有的人皮肤特别干，干到什么程度呢？有时候擦一些简单的护肤品也会略微刺痛。如果说你的皮肤是这么干的话，后面哪怕用再好的精华也很难吸收的，因为我们产品的吸收是通过“砖墙结构”中的水泥泥浆进去，如果这个泥浆都干的不行，那么这里就没有什么流动性了，营养物质就没有办法穿透进去，所以你糊再多的产品也没用。

防护：核心位置的第三个就是防护，对于我们普通人的面部护理来说，其实就是防晒，因为外界环境中对面部皮肤伤害比较大的就是阳光中的紫外线。

如果你很年轻，十几二十岁左右，那其他的护肤不需要做，只需要做好这三步，你的皮肤照样非常健康，弹性很好很饱满，水油也比较均衡，皮肤的含水量也非常好，只要你能够做到脸洗干净了（清洁），滋润做到位了（补水保湿），在外面注意防护。

防护（防晒），并不是说让大家每天都必须涂防晒霜。假如说今天是大阴天或者下大雨，那根本没有必要用；假如今天空气中的紫外线指数比较低，那你也有很多选择方式，首选是硬防晒，我们可以撑把伞，带个帽子，或者是穿防晒面罩（解放双手）之类的。如果你觉得这些都不舒服，有的人怕戴个帽子影响发型，那你就涂一些那种低倍数的防晒其实就足够了~

划重点：假如说你没有更多的诉求，没有美白，没有抗衰，没有抗氧化，没有抗糖化的诉求，只做好下面的三步，皮肤照样会很好。

金字塔中间层

中和，主要指的是我们经常说的抗糖化和抗氧化。如果我们身体里有很多游离糖，糖化速度会过快，那怎么办呢？一方面可以调节饮食，降低身体里面游离糖的含量，让它没有那么容易糖化；另一方面可能我身体里面游离糖的水平已经固定在这儿了，饮食上面也不太方便控制，那咋办呢？那就使用一些抗糖化的产品来中和，来让这些糖基化的产物减少。

另外一个需要中和的就是氧化，其实普通的氧化还原反应在我们身体里一直发生着的，这里我们指的氧化是攻击性比较强的自由基，它能够损伤细胞的DNA，所以我们需要中和这些过量的自由基，可以使用一些有还原能力的产品，像我们的富勒烯就能够降低自由基活性，通过这种方法来抗氧化。

修护又是什么意思呢？当有一些过程我们没有办法彻底阻止，比如说在中和这里，我们虽然说也尽力抗氧化了，但没有办法彻底消灭；还比如说糖化，我们虽然说尽力抗了，但是也没有抵抗得住，已经造成了一些后果（肤色暗沉、纹路等），所以我们只好来修护它。那中和和修护跟金字塔基层相比，都是在高一级台阶上的效果。

金字塔顶层

最上面那一层，就更加高级，也是相对来说更加难的，就是当皮肤细胞受到损害，需要激活和再生。比如说我们的蓝铜胜肽冻干粉，就有一个很好的激活再生的效果，因为蓝铜胜肽属于铜离子和多肽的结合，多肽就像一个打鸡血的人一样的给周围朋友们全部都打鸡血，说：“快醒醒，起来干活了！”肽的主要目的就是制造合成蛋白质，补充皮肤里面的胶原蛋白和弹性蛋白，把皮肤的再生能力给它激活，这个就是金字塔的最上层，也说相对来说更加难一点的。

所以从金字塔上我们可以看出平时护肤品要怎么选，比如说我现在预算有限，那么你在清洁、保湿、防护方面的钱是不能少花的，尤其是防护。这里我要提醒大家，在防护这里的花的钱是最值的，性价比是最高的。举个例子，你买一把效果很好的遮阳伞，也不过是一两百块钱，但这一两百块钱用在修护或者是中和上面买精华的话可以说是杯水车薪。而且不光是价格的原因，如果你没有防护好，你的皮肤被晒的比较严重，修护起来是比较难的，重点还是在预防，所以大家在购买产品时，建议你踏踏实实拨一笔钱用于防护，购置一些防晒用品。

在清洁这里选产品重点是不要太刺激就可以了，一般都不太贵。

保湿也是一个很基础但是很重要的需求，现在有很多人我不太明白，就是大家会愿意花不少钱在精华上面，但是对于基础的保湿却不太重视，所以现在很多人的皮肤就很缺水。在这里给大家的保湿建议就是多补水，多用面膜，多用纯露敷脸。不管你是干性还是油性，我们曾经讲过“殊途同归”，不管你是偏干了还是偏油了，在两个极端皮肤里面其实都不是很健康，那什么情况下才健康呢？就是保持水油平衡。对于干性皮肤来说关键点是补水，对于油性皮肤来说重点并不是去油，还是补水，通过补水让你的皮肤达到非常安全的状态，它才不会无节制分泌更多的油脂来保护你。就是你已经帮它保护的好好的了，它干嘛要再费那么大劲儿去保护自己，所以它不必要产出更多的油。

因此，大家在选择产品的时候，可以在最底层的这几方面花重点来把自己的产品配好。

第三个就是我们怎样利用护肤金字塔来调整我们的护肤目标。因为一个人的皮肤状态不是一成不变的，而是一直在动态变化的过程当中。现在我们知道金字塔底层三点才是最重要的，比如我现在脸很干燥，同时上面也有皱纹，还需要修护，这时候我优先选谁呢？谁更重要呢？很显然是保湿更重要，因为保湿是在最下层，对吧？所以我就会选择先保持住自己皮肤的水分，让它恢复到一个更加健康的角质层、更加健康的表皮层的时候，这时后面的抗衰老成分才有可能被皮肤吸收，否则干巴巴的表皮层后面的精华成分再贵也是进不来的。

这就是护肤金字塔对于铺同用户角度的指导意义。当然对于我们这些配方师来说，也具有非常重要的指导意义，我们在做产品的时候，尤其是精华类产品，虽然说精华都有很明确的目标，比如说它是用来修复的，或者是用来中和的，这些都是它的目标，但是在做整个配方构架的时候，也可以参考金字塔的这个思路。

好比说刚才我们提到过的蓝铜胜肽冻干粉，这个精华是分成就是两小瓶的，其中一瓶就写了精华液，对不对？这个精华液里面的主要成分就是多种保湿成分，让肌肤随时处于水分饱满的状态，它对应的就是金字塔最底层的保湿，当皮肤滋润饱满的时候，护肤品的吸收通道就打开了，后边优秀的蓝铜胜肽才能够进来。那中间层修护，这里加了一些舒敏修护与抗氧化的成分，来消除慢性炎症、修护小伤口等，保护细胞的底层。那最上层对应的激活再生就是蓝铜胜肽，它能够加速皮肤的新陈代谢，原理是通过这种像监工一样的肽——“鸡血肽”来激活同伴们，让所有的肽都赶紧动起来，让皮肤再生起来。这个就是金字塔对于配方师或者是产品方的意义，当你了解皮肤结构和金字塔模型之后，做产品时就能够更加有针对性，让配方也更完整。

好嘞，这个就是我们今天晚上讲的护肤金字塔了，今天是周四，提前祝大家周末愉快，爱你们么么哒~