如果让兰兰用气味来形容女孩子，那一定是香香甜甜的。

很多小可爱对于甜食更是情有独钟，吃甜食一定程度上能让人心情变好，所以要拒绝甜食的诱惑真的很不容易呢。

甜食虽然好吃，但是你知道它给唇齿带来的美味享受却是以我们的肌肤健康作为代价吗？

不少小可爱常常会存在这样的疑问：为什么自己平时护肤品买了不少，但是皮肤松弛、黯哑发黄、长痘、皱纹等肌肤问题却并没有得到很大的改善。

导致这些问题的很大一部分原因就是肌肤糖化，大家都知道甜的吃多了容易发胖，但却不知道肌肤老化与体内糖分太多有直接联系。

举个例子，往香浓的牛奶布丁上洒满白糖，用受热的勺子直接加热白糖，糖与布丁里的蛋白质受热反应变成了香脆可口的焦糖，这就是最直接的糖化反应。

当甜食中的糖分与皮肤的胶原蛋白相互作用进行糖化反应产生AGEs（晚期糖基化终末产物），糖化过后的胶原蛋白与弹性蛋白将无法正常发挥作用，以致皮肤逐渐松弛。

当真皮层内的胶原蛋白被糖化后，胶原质纤维的弹性下降，使肌肤的张度缺失，从而导致皮肤松弛，进而形成皱纹。

摄入的糖分过多，还会刺激体内雄性激素分泌，从而导致痘痘、痤疮等烦人皮肤问题。

所以兰兰在这里要提醒各位小仙女，为了肌肤与身体健康，甜食再诱人，也要控制住你寄几呀！

还在沉迷奶茶、蛋、 糖果的小仙女们是时候跳出糖分的“甜蜜”陷阱了哦~

关于如何抗糖的小肌密，兰兰下次再为宝宝们重磅揭秘~