第一个误区【用沸水泡茶】

不论是刚刚开始喝茶的小茶友，还是老茶客最容易犯的就是这个错误，因为对茶叶不够了解，以为以为用热水冲泡茶叶即可。

其实不然，泡茶也是门深奥的学问，不同的茶有不同的品质特点，想要更好的喝到一杯好茶，掌握水温是关键。

举个例子：绿茶因为茶叶细嫩，所以不能用过高的温度来冲泡，一般是85-90度的水温冲泡，而铁观音则是需要100度沸水来冲泡才可以。

第二个误区【空腹喝茶】

空腹喝茶也称喝“空心茶”，因为茶叶中含有咖啡碱成分，空腹喝茶，腹中无物，茶水直入脘腹，有如“引狼入室”。

如果肠道所吸收的咖啡碱过多，会产生肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B1的吸收。

空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，容易引起胃炎。空腹状态，肠胃吸收率高，茶叶中某些不良成分就会被大量吸收到血液里，因而引起头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状，这就是人们所谓的“醉茶”。

所以一定不要空腹喝茶呦~

第三个误区【不该喝茶时喝茶】

什么是不该喝茶的时间呢？

比如饭后立即喝茶、经期喝茶、孕期喝茶、哺乳期喝茶、有缺铁性贫血的患者在患病期喝茶，这都是对身体极大的伤害。

饭后不喝茶的原因是，茶水与食物中的蛋白质发生络合反应，影响消化，一般是饭后半小时，才可以喝茶，可不要吃饭吃咸了顺手拿起茶杯就喝哦!

经期、孕期、哺乳期、有缺铁性贫血的患者在患病期不让喝茶的原因则是，会影响铁的吸收，特殊时期，铁元素就变得尤为重要，影响了铁的吸收当然是不行的啦~

第四个误区【喜喝浓茶】

喝浓茶会有四个危害：
1、造成胃液稀释，不能正常消化

一个人每天正常分泌胃液是1.5—2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。

当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、阻碍人体对铁的吸收

茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。

当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

3、易产生便秘症

茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。

对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

4、致使血压升高和心力衰竭

浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；

同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

当然了，也有人会说我常年喜欢喝浓茶，也没啥问题呀。

每个人的身体状况是不同的，但是，小罐君从健康角度出发，不要喝浓茶才是正道哦！

第五个误区【用茶解酒】

产能解酒，这句话是不是感觉自己从小就知道，而且深深的刻进骨髓，但其实这也是个误区。

茶能解酒其实就是喝茶有“利尿”的作用，通过利尿而达到将酒精排除体外，达到一个解酒的作用但是，这个做法其实是不对的，会加重肝肾的负担。

如果已经喝醉了，喝再多茶也是没用的。如果是第二天还是感觉酒气重或者不舒服，这时候可以喝点茶，清醒一下。

但是别喝绿茶，可以喝养胃的，比如普洱啊红茶啊之类，对肠胃刺激小的茶。

第六个误区【喝隔夜茶】

是不是好多时候刚泡了一两次的茶，因为事情忙碌就忘记喝了，第二天想着也不能浪费，就继续喝了？这可是大错特错了！

隔夜的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。

因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。

所以，隔夜茶不宜饮用。

第七个误区【用茶水服药】

用茶水服药是不可以的，一般不论什么药物都用白开水送服，没有说用茶水送服的。

因为茶水中有大量的鞣酸，茶碱和一定量的矿物质，而有些药物多少会被这些成份所影响，药效自然也会受到影响，有时会发生不良反应，会影响药物吸收。

茶水本来对胃刺激就比较明显，用茶水服药后则对胃肠损伤也是一种更大的刺激，不主张用茶水，也不主张用豆浆，牛奶，凉水服药，温开水才是服药的最好选择。

第八个误区【喜喝新茶】

新茶，让人一听就感觉很好，凡事新鲜最好，但是喝新茶可不一定是好的哦！

“新茶别急喝，伤胃坏事多”！新茶是指鲜叶炒制不足半个月的新茶，这种茶喝起来的味道确实好。

不过，刚加工的茶叶存有火气，这种火气需贮存一段时间才会消失。喝多了可是会上火的哦！

另外，新茶中的茶多酚、咖啡碱含量较高，容易对胃产生刺激作用。

另外要提醒的是，并非所有种类的茶都是新的比陈的好，比如大红袍第放放再喝会更好哦！