影响怀孕的因素，一是卵子和精子质量，二是子宫内膜容受性，三是管道通畅。
什么是子宫内膜？
子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，子宫内膜是宫体壁的最里层，衬于宫腔的表面，无内膜下层组织。
按照组织类型的不同可以分为三层：致密层、海绵层、基底层。
按照是否受激素影响可以分为两层：功能层和基底层，其中致密层和海绵层合称为功能层，可以受卵巢性激素影响，发生周期性增长和脱落，形成月经。
基底层是临近子宫肌层的1/3内膜，不受性激素影响，不发生周期性变化。子宫内膜的厚度是周期性变化的，月经之后子宫内膜相对较薄，月经前相对较厚。子宫内膜的异常增生可能会引起异常子宫出血，甚至发生癌变。
胚胎是“种子”子宫内膜是“土壤
子宫是孕育生命的地方，是种植胚胎的土壤，而子宫内膜是子宫内的重要组成部分。
子宫内膜是受精卵着床发育的部位，可以孕育胚胎，使胎儿在宫腔内生长发育，土地肥沃，这颗种子可以生长得更好，反之，土地贫瘠，也会不同程度地影响到种子的生长发育。
子宫内膜会在黄体分泌的雌激素和孕激素的刺激下，尤其是在孕激素的刺激下会慢慢的越来越厚，越来越疏松，就像是一张软绵绵的海绵床是放着很多的营养物质，一旦精子与卵子结合形成的受精卵，就会在子宫内膜上着床，然后开始孕育生命。
子宫内膜的判断标准
子宫内膜容受性好不好，自身因素是看内膜厚度、子宫容积、血流，除此之外还有疾病如多囊、手术、年龄等。
具体包括
1
内膜厚度
在排卵期有足够的厚度（8~12mm）。一般认为10mm左右最适合之后受精卵着床，过厚过薄都不容易让受精卵着床。
2
子宫动脉血流
RI＜0.85 PI＜3 双侧S/D之和＜12子宫是孕育生命的温床，子宫的血供来源于子宫动脉及其分支，子宫动脉及其分支为这个温床提供源料。
妊娠后，子宫动脉将富含营养物质的母血送至绒毛间隙，与胚胎的血液进行物质交换。子宫动脉血流的正常与否对胎儿能否正常发育生长至关重要。
3
容受性高
ERA检测（试管常见检查之一），主要是要了解冷冻胚胎植入的母体子宫内膜时，必须先接受几天的黄体素刺激才是最恰当、最利于着床。
4
内膜形态
是否三线均匀、回声均匀。
5
宫腔环境
是否有异常增生、肌瘤、息肉、内异症、宫腔憩室等影响因素。
6
疾病因素
是否有子宫内膜炎、盆腔炎、宫腔粘连等。
子宫内膜不好的危害
子宫内膜厚度不够的原因
1
内分泌失调
2
多次宫腔操作（人流）、炎症
反复进行刮宫手术，会让子宫内膜受损，甚至会让子宫内膜修复出现障碍，导致内膜黏连或者内膜变薄。
急性或慢性感染、子宫内膜结核等都会破坏子宫肌底层。即使得到有效治疗，也会因为纤维化而影响基底层功能。
3
子宫发育畸形
如果女性存在子宫发育畸形的情况，同样会影响子宫内膜。
4
年龄增长
，子宫内膜受到激素影响也会逐渐变薄。
5
多次生育
6
药物影响
常见的治疗方式
1
日常饮食
补充雌激素，多吃豆浆、雪蛤等富含雌激素的食物。女性体内存在雌激素，当雌激素分泌稳定，也会让子宫内膜较为健康。
但是得当雌激素和孕激素不足，就会导致子宫内膜薄，而补充雌激素就是改善问题的方法，当卵泡成熟时雌激素＜150pg/ml，就说明雌激素水平不足
多喝豆浆能够补充一些外源性雌激素。
金秀儿黑豆蛋白粉每袋富含50粒优质黑豆营养，每天一袋，养出健康好内膜。
2
药物治疗
药物治疗的种类有很多，传统治疗，也是首选的药物为雌激素，可以促进子宫内膜修复及增厚，改善子宫内膜容受性，提高妊娠率，口服或阴道用药均可
√ 雌激素
针对体内雌激素水平不足、子宫内膜粘连、薄型子宫内膜、多囊卵巢综合征等所致子宫内膜容受性不佳的患者，加用雌激素可使内膜增厚，改善内膜环境，利于胚胎植入。
√ 小剂量阿司匹林
小剂量阿司匹林可扩张血管，增加子宫血供，改善子宫内膜容受性及妊娠结局。
√ 低分子肝素
低分子肝素可通过改善微循环，增加子宫内膜的容受性，提高妊娠率。
研究发现松康泉中的成分可以有效改善子宫动脉血流，改善内膜容受性，促进受精卵着床、提高妊娠率，由日本最大的试管医院-英医院研发，已在日本临床使用二十多年。
√ 维生素E
维生素E可通过抗氧化及抗凝血作用，改善女性子宫内膜容受性。
D-α-琥珀酸生育酚，不但具有天然维生素E生理活性功能，而且拥有高稳定性。不含明胶的咀嚼片，具有吸收快、生物利用度高、质量稳定和服用方便的特点。
√ 泡脚
长期泡脚活血化瘀，也是改善中医常见的治疗方式之一。
3
避免多次流产，减少不必要的宫腔操作
还有一些女性因为多次流产，导致子宫内部受损严重，从而影响子宫内膜的增生，从而影响子宫内膜薄。
还有一些患者存在妇科疾病，但是难以启齿，就去一些诊所接受治疗，结果因为子宫内的操作不当，影响子宫内膜。
4
保证充足的睡眠，调节内分泌稳定
在睡眠时，人体会分泌激素，调节人体的运转。
调整人体的生物钟，保证内分泌稳定，能够帮助调节子宫内膜薄的问题。坚持每天晚上10点入睡，达到8小时的睡眠时长，相信能有所帮助。
图来源：壹伴
参考文献：
(1)KEN-ICHI HONDA Dandelion T-I extract tip regulates reproductive hormone receptor expression in mice INTERNATIONAL JOURNAL OF MOLECULAR MEDICINE 20:287-292,2007
(2)XiaojiaLi,TakafumiHorishita,YumikoToyohira,HuiShao,JieBai,HaixiaBo,XinboSong,Shinlshikane,YukariYoshinaga,Noriaki Satoh,Masato Tsutsui,Nobuyuki Yanagihara.lnhibitory effects of pine nodule extract and its component,SJ-2,on acetylcholineinduced catecholamine secretion and synthesis in bovine adrenal medullary cells Journal of Plumiacologicdl Sciences(2017)1-8
(3)AMilewicz 1,E Gejdel,H Sworen,K Sienkiewicz,J Jedrzejak,T Teucher,HSchmitz Vitex agnus castus extract in the treatment of luteal phase defects due to Iatent hyperprolactinemia.Results of a randomized placebocontrolled double-blind study Arzneimittelforschung 1993 Jul;43(7):752-6.
(4)M Diana van Die 1,Henry G Burger,Helena J Teede,Kerry M Bone Vitexagnus-castus extracts for female reproductive disorders:a systematic review of clinical trials Planta Med.2013 May;79(7):562-75 doi:10.1055/s-0032-1327831.Epub 2012 Nov 7.
(5)MN Malini 1,MMZain 2 Does Dehydroepiandrosterone(DHEA)improve in vitro fertilisation (IVF) outcomes in poor responders Med J Malaysia.2020 Jan;75(1):24-28
(6)王莉俞瑾，下丘脑垂体肾上腺轴对下丘脑垂体性腺轴的调控作用生殖医学杂志,1999年3月第8卷第1期
(7)邵辉小林里佳早川敏弘工藤卓高秀梅宋新波柳原延章Shawkea T-1激活下丘脑，垂体机能并促进和增加排卵.the 5th International Symposium on TCM,Tianjin,China 2008年
好孕
