“大雪节气养生要注意防寒保暖”

大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。这是因为，一些疾病的发生，与不注意保暖有很大关系。中医认为，人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。

中医理论认为，头是“诸阳之会”。不戴帽的人，环境气温为15℃时从头部散失的热量占人体总热量的30%；若气温在4℃，从头部散失总热量占60%。天气寒冷，会使血管收缩，人会出现头痛头晕的症状。对于脑血管病人来说，寒冷很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。

“响如鹅掌味如蜜，滑似蒪丝无点涩。伞不如笠钉胜笠，香留齿牙麝莫及。”

南宋诗人杨万里在诗中这样评价菌菇。

吃菌菇好比在吃鹅掌、蜜等，吃完之后牙齿上都留有香味，就连麝香也不及它，可谓是色香味形均有，吃过便让人念念不忘。

尤其是冬季，天气寒冷，煮一锅热气腾腾的菌菇汤，驱除身上的寒气和疲惫，舌尖上都是鲜美的味道。

普通菌菇常见，但深山采拾的菌菇却不常见，想要足不出户就能品尝到它的美味更是不易。

今天给大家推荐一款山珍菌汤包，甄选来自云南深山的7种菌菇，在家便可享用的滋补美味。

云南，平均海拔两千米以上，纯净少污染的高原生态环境和气候，孕育出了各种鲜美的菌菇，并赋予了菌菇丰富的营养。

菌菇长在原始而纯净的针叶林和混叶林的深山中，在夏季雨水和温度的默契配合下，口感和品质更高。

拾山人每天天不亮，便穿上胶鞋，披上蓑衣帽，背着背篓穿过云雾缭绕的山间与薄雾，踏着湿润的泥土，徒步翻越一山又一山，采摘优质菌菇。

采回来的菌菇按照彼此营养互补和味道融合的原则，选取黑皮鸡枞、虫草花、鸡油菌、杏鲍菇、平菇、香菇、茶树菇共7种菌菇食材，搭配组合。

采用了先进的低温慢烘技术进行烘干后，做成了山珍菌汤包，保留了菌菇的色泽香气味道以及最重要的营养成分。

不含防腐剂和色素，拒绝熏硫，保持了食品的纯天然性，浓浓的菌菇香都藏在汤包里。

菌汤包不仅美味，而且滋补营养，具有高蛋白、低脂肪，含有丰富的维生素和矿物质，对人体的保健具有十分重要的作用。

日常煲汤时，为了让汤味更加鲜美，我们习惯放一些提鲜调味料，难免会对汤的原味和营养价值大打折扣。

而这份山珍菌汤包，不需要添加其他香料，菌菇本身的味道，便使煲出来的菌汤鲜美十足。

盛一碗菌汤，鲜香四溢，轻轻喝上一口，没有丝毫食欲的人，顿时也会食欲大开。

冬天正是喝汤的好时节，辛苦一天顶着寒风回到家，喝上一口，鲜美的味道让身心都暖起来。

山珍菌汤包的包装精致大气，自吃送礼都很合适。

就算厨房小白有了菌汤包，也能变成大厨。在这个冬日，快给爱的人煲一锅诱人的菌汤吧。

山珍菌汤包

味美汤鲜，营养滋补

家人喜爱的好汤包