怎么应对孩子的分离焦虑？读绘本是个很好的方式，虽然并不是说能有包治百病的效果，但通过给孩子都绘本，藉由故事的力量能给孩子一些帮助和引导。
按照书的内容，从入园准备到幼儿园生活预演，从心理建设和经验分享，一共精选出7册我认为比较不错的，希望能给你们一个参考建议。
一、入园预演篇：
让孩子更熟悉幼儿园
通过对这类题材绘本的阅读，让宝宝认知到幼儿园的生活实景，有老师有好朋友，能画画做手工玩游戏，也不用一直待在幼儿园......
最后精选出以下两本
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《我爱幼儿园》
《汤姆上幼儿园》
《我爱幼儿园》
（法）赛尔日·布洛克/编绘
北京科学技术出版社
作为畅销法国18年的大师经典，可以说这本书是幼儿园入学必备读物，也是我给叮当读幼儿园绘本系列的首选。
很多妈妈知道这本书，可能是因为孙俪娘娘的隆重推荐：
这本书通过小莱昂的自述，把一个孩子入园经历的心路历程刻画得淋漓尽致：入园那天，莱昂起不来床、觉得幼儿园“真恐怖”，认为自己就要被卖掉，上完一天就再也不想去了……
但后来，他爱上了幼儿园，并且学会了运动、分享、照顾自己和许许多多的事情。
孩子看到小莱昂的经历，是很容易唤起心理共鸣的，也可以抚慰他们焦虑的内心。
说它像幼儿园的说明书一点都不为过，看内页是怎么介绍的 ↓
△ 老师介绍
△ 规则介绍
△ 玩具时间
△ 学习时间
△ 吃饭、午休时间
△ 活动、点心时间
从老师介绍 → 幼儿园规则 → 学习时间 → 吃饭时间 → 点心时间 → 午休时间 → 活动时间都一一作了说明，几乎带孩子从心理上预先经历了一个完整的幼儿园时光。
等娃到了实际场景时，因为熟悉，内心也许会安定很多。
《汤姆上幼儿园》
（法）马斯尼/文 （法）巴文/图
海燕出版社
这套书引进自法国，目前总共有30册吧，几年来发行近800万册。其中上幼儿园这本，他也是翻了无数回。
这套书，这本书一半是在讲幼儿的入学前心理状态，一半是在介绍幼儿园生活实景，可以说是涵盖了入学阶段的方方面面。
用第一人称的口吻，小读者们马上就化身成小兔汤姆，从它的叙述中还原出自我生活场景。
爸爸妈妈说幼儿园的老师和蔼可亲；妈妈给汤姆买了他喜欢的新书包和文具
汤姆装病，耍赖，失眠，强忍泪水，在幼儿园拉着妈妈的手不松开，都是对未知世界恐惧的表现。
而当汤姆勇敢的踏出第一步，积极的融入环境，并喜欢上幼儿园，又能让无数宝宝受到汤姆身上成长力量的鼓舞。
有个细节很关键，就是孩子初入园时，可以给孩子带一样最喜欢的物品，这是对孩子心理最好的安慰与鼓励。
二、心理情绪篇：
先解决情绪，再解决问题
这类书从幼儿视角出发，通过故事角色生动，表达出孩子上幼儿园的恐惧和担忧的情绪。有了解孩子的心理，才能做到更好地去共情孩子的感受，处理好他们的焦虑情绪。
最后精选出以下三本
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《我好担心》
《小阿力的大学校》
《妈妈一定来接你》
《我好担心》
（美）凯文·亨克斯/编绘
河北教育出版社
作者凯文·亨克斯是数度获得凯迪克大奖的大师级人物，全世界的大人和孩子热爱他，大都是因为他创作的一系列以小老鼠为主人公的作品。
作为首推书，这本《我好担心》已载誉无数：
➢美国图书馆协会知名图书
➢美国《出版人周刊》年度最佳童书
➢美国《号角书》着重推荐的获奖书目
➢美国《学校图书馆杂志》年度最佳童书
故事主人公是小鼠妹小莉，它美丽可爱但是娇气敏感，生活在一个充满爱的温馨家庭，有百般呵护她的爸爸妈妈，还有看似唠叨其实非常慈爱的奶奶。
小莉平时总是太多地担心，无论大事情小事情还是不大不小的事情，她总是没日没夜、无时无刻地担心…面对上学，她更加担心。
注意到这个有意思的点没？封面和内页图中，其实小莉耳边的红色线条象征家人的安慰（左图），细线条之外的彩色粗条圆圈全是挥之不去的种种担心（右图）
如果...怎么办... 如果...怎么办... 这完全是说出了孩子满脑子的困惑和不安啊
就在大家为第一天上学的小莉捏一把汗时，故事发生戏剧性的一幕，小莉有了自己的好朋友，她们玩得不亦乐乎。
离开幼儿园时她还告诉老师：“我一定会来。”“不要担心！”
在画面的最后一页，全家一起尽情地狂舞着，浓浓的欢乐气息强烈地感染着我们。
我相信，最后读完这本书的孩子一定是开心的，满足的。对父母来说，也能领悟到，唯有爱心和耐心，可以温暖孩子稚嫩的心。
如果你家也有个事事担心的娃，不妨参考小莉爸妈处理孩子情绪的方式：没有训斥和责怪，无条件接纳孩子的情绪，永远都为孩子张开温暖的怀抱。
《小阿力的大学校》
（英）罗伦斯·安荷特/文
明天出版社
对于入园，物质上的准备家长很容易办到，阿力妈妈就早准备了衣服，书包，铅笔盒，新鞋子，可是小朋友还藏着很多不为人知的心事。
小阿力非常乖，喜欢大自然和各种鸟类，性格内向，容易害羞。
在上学前夕，有只弱小麻雀，正在被其它小鸟欺负，小阿力救了它。
阿力找来新鞋盒，用棉花铺了床，准备好食物，还陪它说话，耐心等待小鸟好起来。
作者不直接通过阿力来表达他内心的那些隐忧 —— 担心在学校迷路，担心自己哭，担心不会系鞋子的鞋带，而是用一只最小，最脏，最瘦弱，最灰头土脸的受伤小麻雀隐喻此时的小阿力。
在小阿力的精心照顾下，小麻雀回到天空，阿力也变得勇敢多了，不仅适应了学校生活，还认识了新朋友，收获了更多的快乐体验。
孩子读完或许也能理解，成长不是一帆风顺，离开妈妈未尝不是另一个快乐世界的开始。
提醒下，这本书画面多，文字也多，建议阅读时放慢速度，仔细观察每幅图。
《妈妈一定来接你》
王落/文 星星鱼/图
北京科学技术出版社
可能许多家长没想过，分离焦虑的孩子到底在焦虑什么？
答案是：焦虑的是妈妈会不会来接TA。
这也是我特别要推荐这本本土绘本《妈妈一定来接你》的原因。
这是国内原创绘本《爱上幼儿园》系列中的其中一本，整套书都比较接地气，更多的是解决孩子的实际问题，看书名也可以看出：《爱上幼儿园》、《老师我想上厕所》、《嘘，午安》、《我想交朋友》、《幼儿园守规则》《妈妈一定来接你》六册。
这几本书里面，想象力最丰富的要属《妈妈一定来接你》了。故事用n种办法来证明，妈妈一定会排除万难来接孩子回家。
“要是工作堆得像小山一样高，会来接我吗？”
“当然啦，我会像最厉害的八爪鱼，唰唰唰，尽快做完所有的工作”
“要是一出门遇到刮大风，你会来接我吗？”
“当然啦，我会像迎风飞起的风筝，呼呼呼，准时来接你回家”
“要是路上的车堵了一条街，你会来接我吗？”
“当然啦，我会像游得最快的鱼，嗖嗖嗖，准时来接你回家”
妈妈和孩子的对话片段，充满童趣，想象力恰到好处。
而且每页都出现一条醒目的亲子围巾，串联了故事的整体性，也代表妈妈对孩子的牵挂。
还有中国特色的小石桥，中式棉袄，小红帽的故事，红灯笼，场景代入挺强的。
要是你家宝宝也发出同样的疑问，就请和ta来一场转移注意力的幻想之旅吧。
三、经验篇：
克服分离焦虑的好方法
了解了宝宝的焦虑心理，又让宝宝体验了“预入园”，那有什么实际方法可以参考呢？你可以像《阿文的小毯子》那样，把宝宝日常离不开的玩偶带在ta身边，当然还有重点推荐的《魔法亲亲》，书里藏着一个让孩子安心上学的秘密
《魔法亲亲》
（韩）奥黛莉·潘恩/编绘
明天出版社
这本书最大亮点就是：真挚感人
小浣熊不愿意去上学，因为他不愿意离开妈妈去一个陌生的环境，妈妈向他保证，他会交到新朋友，玩新的玩具，看新的书，荡新的秋千，并且一定会喜欢新学校。
能给予他这些勇气的是一个非常古老的秘密——“魔法亲亲”。
妈妈在小浣熊的掌心印上一个吻，这样每当小浣熊在学校感到孤独的时候，把掌心轻按在脸颊，妈妈的吻就会温暖他的心，让他不再孤独和害怕了。
小浣熊好喜欢他的“魔法亲亲”，现在他知道自己不管去哪里，妈妈的爱都会和他在一起。
最最感动的是，小浣熊也学着妈妈的样子，给了妈妈一个“魔法亲亲”，安抚妈妈的不舍情绪。
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