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日本超强肌断食！轻松养出水光肌！

2020年02月25日

早已步入抗初老队伍，每天的保养不敢有一丝松懈，各种功效型精华面霜都统统糊上脸

然而感觉皮肤越来越脆弱，角质层也变得炒鸡薄，干燥得让人着急‼️

是时候要肌断食了！这就是需要肌断食的讯号！

护肤界敲火的肌断食，最早是从日本流传过来的

★ 肌断食到底是什么呢

基本原理就是给皮肤做减法：给皮肤来一次清肠行动，让它先饿两天，期间不涂任何护肤品，

让皮肤适当清零后、再重新把护肤步骤慢慢递增，这样就能让皮肤屏障恢复至健康状态，还能让皮肤的吸收能力越来越好。

★ 无添加肌断食
在慢慢递增护肤品的过程中，把护肤品改成全都是无添加系列，这样就不会给皮肤造成任何负担，做到真正意义上的肌断食。

★ 无添加肌断食7天具体步骤

不涂任何护肤品

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用最精简的无添加保湿水

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眼部护理不能停

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加入质地轻薄的乳液

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加入精油按摩

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开始敷营养面膜

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开始用氨基酸洗面奶

无添加肌断食进行一个周期后，像皮肤过敏发红的症状会改善很多，角质层也会慢慢恢复健康。

皮肤就和肠胃一样，需要不定期来清肠一次，从饿1天到慢慢恢复清淡饮食，这样就能够给肠胃来一次排毒。把积压已久的毒素排净后，肠胃就能够调理成一个健康的状态。

皮肤则是一样原理，每枚护肤控都应该尝试哟～

无添加肌断食7天，可以配合使用兰家的无添加护肤系列，效果会加倍

1、匀净活肌水

成分精简的无添加冰川水，能够满足基础保湿需求，拍上去皮肤会变得软软的，也能够细腻毛孔。

2、匀净活颜嫩肤乳

味道hin高级好闻的无添加乳液，瓶子是纯白色陶瓷，高级大牌质感。抹上脸特别滋润，乳液质地轻薄，夏天用都很适合，完全不会厚重油腻。

3、小黄油

人手一瓶按摩精油，滴几滴打圈按摩全脸，修复角质层，改善敏感发红，还能够提拉紧致。

4、童颜面膜

火爆美妆圈的王鸥同款营养人皮面膜，主打抗初老，把满满的胶原蛋白营养注入肌肤。

5、黑茶氨基酸洁面泡沫

泡沫状氨基酸洗面奶，敏感肌福音，温和不刺激，干净不紧绷，也不会过敏发红。

6、深海鱼籽紧弹眼膜

首款急救黑科技眼膜，西伯利亚珍稀鲟鱼籽酱，咖啡因+黑科技紧弹膜布，1秒舒缓疲惫干涩双眸，10分钟排水消肿、收紧眼袋，20分钟淡化黑眼圈、紧致眼周。

对皮肤不稳定、容易长痘的baby来说，肌断食真的是爆炸有效。

让皮肤饿一下，休息会儿，从零开始，之后的护肤品会吸收得超级快，而且皮肤也会变得越来越水嫩，痘痘也会慢慢减少。

坚持每个月1次肌断食，奶油水光肌真的不是梦想！！！

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