炎炎的夏日，持续的高温，

“出门5分钟，流汗两小时”成为常态，

看着这室外的温度🌡，

出门后的一瞬间就想调头回家。

这样的夏天该怎么度过呢？😫

不如熬点绿豆汤，做道绿豆冰沙吧~

毕竟没有绿豆的夏天是不完整的！

燥热的午后来一碗冰镇可口的绿豆汤，

瞬间让你清凉下来~

史料记载，

绿豆解暑热止消渴之功，早在唐代即有运用，

著名食医孟诜就曾说过：

“研煮汁阴，治消渴，又去浮风，益气力，润皮肤。” 

绿豆不仅可供药用，更可为食为蔬。

名医李时珍称赞它是“食中药物，菜中佳蔬”。

这里给大家推荐方家铺子的有机绿豆，

源自山区生态种植，自然品质，圆润饱满，

是健康避暑的不二之选！

什么是有机绿豆？

是指从播种到收割的整个过程中，

不添加任何化学添加剂，农药化肥、生长剂等，

遵循自然界的生长规律及生态学原理，

最终自然生长出来的绿豆。

方家从源头把关，农耕种植，精心挑选，

只为了让您细品有机美味的绿豆。

方家有机绿豆培育产地

泉溪清幽，青山环绕，阳光充足，

给绿豆的生长提供了良好的环境。

同时甄选优质谷物种源，遵循自然农法，

低密度，宽株距种植，

确保每一颗绿豆都充分吸收养分。

这样生长出来的绿豆

颗颗饱满圆润，色泽鲜亮有光泽。

方家铺子采用现代加工工艺，

无过度加工，不掺杂质不染色，

保留绿豆原香、原味的口感。

颗颗绿豆圆润饱满，鲜亮油绿，

易炖煮、易出沙，

豆香浓郁，黏软沙糯，口感正正好，

非常适合做消暑解热的绿豆汤！

这清新优雅的绿，让人看了就神清气爽。

绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品，

老话说：“三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙”。

夏天温度较高，人体排汗量大，水分流失速度快，

喝绿豆汤可以有效为人体补充所需水分，

止渴利尿，同时起到解暑的作用。

相对于奶茶、可乐，

一碗天然的绿豆汤更加健康美味~

这里给大家介绍绿豆汤的做法：

1. 绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时

2. 浸泡后在锅中，加入适量绿豆与清水；

3. 大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火；

4. 盛出加入适量的白糖，放凉后即可饮用。

盛夏即将来临，

快来get同款消暑解渴的绿豆汤吧~👇👇