无聊的时候嘴巴不吃点东西总觉得不得劲，什么可乐、薯片、辣条，汉堡、炸鸡等等都一股脑儿的吃起来。

明明浑身上下每个毛细孔都在提醒：它们有“毒”，可是每当放假宅家追剧时，总被“真香”。

当你在吃美味食物时，有两种因素会让你体验愉悦。

这包括了食物的味道（咸味、甜味、鲜味等）、食物的气味，以及食物在嘴里的感觉（嘎嘣脆），这些结合在一起，创造了你的大脑与特定食物相关联的感觉。

食物中的营养素包含蛋白质、碳水化合物、脂肪等等，就垃圾食品来说，食品制造商正在寻找盐、糖和脂肪的完美结合，激发你的大脑，让你根本停不下来，忘记去吃足够的蔬菜、水果。

我们就是这样一步一步投了敌，总之，这些垃圾食品唯一的目的就是让你不停的吃吃吃~

凡是厨房里没有的东西都是「添加剂」。

就像咱们做饭炒菜会放盐，会放醋，会放酱油……但却不会放山梨酸钾、安赛蜜这些…

自然界不存在的东西，都是额外的添加，食品添加剂并不是食品，需要身体代谢的更久，连累肝脏也要辛苦地为身体解毒。

当然垃圾食品也并非绝对的「垃圾」，毕竟含有淀粉，油脂，糖分，在危难时候也可以救急……

但是日常这么长期单一的「高糖、高油、高热量、高盐+低微量元素、低膳食纤维」的饮食结构，对于并不缺碳水不缺热量的小伙伴来说，这些食物的营养素比例搭配就会严重失调，比如导致变胖、蛀牙等等。

研究表明，你吃的垃圾食品越少，你对它的渴望就会越小。

小编自己的经历也印证了这一点，随着渐渐注意饮食健康，真的越来越少惦记那些薯片、冰激淋、汉堡…

「海苔腰果」
        坚守食材本色，挑选
        越南进口腰果和江苏沿海地区新鲜海苔
        ，
        不含防腐剂、香精、色素等添加剂
        ，选用传统烘烤工艺
        全素非油炸
        ，
        遵循糖少果仁多
        的原则，你们可以放心吃啦。
       

「海苔腰果」小身材有大能量，可以补充每日身体所需的坚果营养，经常食用腰果能帮助提高身体抵抗力，还有补充体力、消除疲劳的效果，特别适合容易疲劳疲倦的小伙伴们吃~

唯一的缺点大概就是：
        太好吃了，一不小心会吃多。
       

无论是早餐、办公室下午茶、宅家追剧、出差旅行、聚会野餐，都能随时补充能量、缓解压力、舒缓心情。

       

多吃一些少添加，多生机的食物，让我们真正变得更快乐、更健康，享受食物的真滋味。