除了具备日历、手账的基本功能，还集生活性、知识性、审美性和趣味性于一身：以「顺时生活」为主题，精心设计，清雅空灵，如翻阅水墨画绘本。打开封面，首先跃入眼帘的是24节气歌，而后是《黄帝内经·四气调神大论》书法赏鉴；不仅学会知识，还是很好的书法临摹范本，在一笔一划间，平心静气，修炼身心。
梁老师他们的寄语、子午流注图，以温暖又有力量的方式，带大家开启美好的癸卯年。
梁冬老师寄语+正安知名医师寄语
子午流注图
■ 它是一本可以随身查阅的养生大全 ，每天一则养生小知识。纠正养生误区，让家人也受益。最重要的，这些中医养生小知识，可不是网上随便能搜到的。甚至会颠覆我们以往的错误认知。每次翻看，都好像看到一位慈爱仁厚的老中医，在你耳边敦敦叮咛，温暖又朴实。 ■ 它还是一本养生小白都爱的经络推拿“葵花宝典”。每节气一个经络养生方，有图有解说，手把手教你，分分钟学会不花钱的养身法。都知道中医经络按摩的神奇，但光人体720个穴位、十二经脉、奇经八脉、任督二脉······就足以让很多人头大。每个节气都有一张经络养生图，几乎囊括现代人常见的一些身体不适。不怕看不懂，配穴位图指导，取穴简单，在家就能学习。
围绕24节气，奉上24道养生食谱，每一道遵时应节，用汤滋养一年四季。饮食有节，吃好，才能活好。不用费心去查，什么时节吃什么好，食材都有什么，怎么做，都给大家整得明明白白的，跟着做就对了。去年我们也上过梁老师的这本养生日记本，一上架就热卖，到最后更是一本难求。
相较于2023日记本，2024版《养生日记本》还暗藏了许多惊喜：
张至顺道长，南山隐修人，十七岁于华山遇师刘明苍后出家，承传此功，余生习练不辍。
动作讲究刚柔互辅，内外交融，阴阳结合，符合道家养生。
每页配有图片动作，跟着练，强身健体。
■ 每个节气还配一幅植物草本水彩图鉴，按节令顺序编排。
其中包含9味温通本草种子+融合15味家庭常用药材。
本草图鉴，图文结合，养生智慧与美学享受合二为一，让我们多识本草之名，对日常运用大有启发。
亦能作为一本科普读物，与孩子一起分享学习，培养审美情趣。
现代人看来陌生的各种本草，却是古人庭院中的四季风景，认识这些天赐之物，对日常运用大有启发。
很多人反映传统日历记事的空间太少，养生日记本就帮大家解决了这个烦恼。在缓缓流淌的时光里，提醒自己每天、每月、每个节气，封存生活的小美好，让每一天都可以触摸，把无形的时光变得温暖实在。快节奏的社会，我们总是匆匆忙忙，愈来愈不了解自然的更迭，对身边的事也越来越淡漠。而《养生日记本》教会我们，从一个全新的角度出发，拥抱时光、品味生活之美。如梁冬老师所说：正安每一年的养生日记本，就是在每天每月的日常里做一个小小的提醒，试图唤醒你内在自我的感知力。它既是饱含智慧与趣味的养生小指南，也是记录日常生活的中式美学生活日志。封面为方框型米色设计，配套保护封套为淡绿色窗花设计，封套可以根据个人喜好拆除。
每一页都是满满的典雅与精致，一年365天，享诗意古典生活。每个版块，每一页的内容都很是考究，印刷用的自然原色调纸张，以防阅读和书写的时候眼睛疲劳。国风设计，典雅大气，无论是给自己、给孩子、还是当作伴手礼送亲朋好友，都很合适~是对生活的重视，是对日子的不辜负，也能让一年的时光，愈加深厚而有意义。预售期间，凡买养生日记本的都免费赠送一份价值129元的人参获苓膏，送完为止！人参茯苓草本膏由人参、茯苓、白扁豆、莲子、山药、薏苡仁、山楂等12种中药材制成。每一条膏体都是老师傅匠心的坚守，共需经过8道工艺，3重提取，手工熬制。今年12月底到期(生产日期是去年12月底)，品质没有任何影响，祛湿补益，适合秋冬养生，冲泡即饮。
