引拍后有两种常见的下降球拍的方式，而这两种方式会产生截然不同的击球效果。

1、拍面垂直地面

引拍后拍面垂直地面下降球拍，在击球前手腕早早就固定，小臂与球拍成90度，拍面已经瞄准来球。

缺点：更多依靠转体产生的角动量去平行挥拍击球，很难甩出拍头速度。

优点：由于手腕和拍面早早进入击球时的状态，后续只需转体挥拍击球即可，所以击球稳定性、控制力较高。

代表球员：阿加西、哈勒普、莎拉波娃...

2、拍面平行地面

引拍后手腕极度放松，让球拍由于重力自然下沉，拍面与地面平行，仿佛很轻松的放在桌面上。

缺点：下降球拍的过程，手腕和拍面没有进入击球状态，因此对击球节奏的容错性比较低，掌控不好往往在击球时拍面不是过于开放就是过于关闭，严重影响对击球的控制。

优点： 在击球前手腕是放松的，击球手臂更有弹性，肩胯前顶的时候能充分的滞后拍头，轻松甩出拍头速度，这是正手产生鞭打效果的一个小诀窍。同时也更有利于打出强劲的上旋球。

代表球员：费德勒、纳达尔、德约科维奇...

3、费德勒VS哈勒普

费德勒下降球拍的方式是典型的拍面平行地面，而哈勒普则是拍面垂直地面。我们将二者的正手击球慢动作进行分段分析，很容易就能看出不同。

• 第一段

击球前0.133s哈勒普已经让手腕呈伸展状态，拍面已经垂直地面（微微关闭）等待击球。

费德勒手腕还没固定，拍面完全关闭。

• 第二段

第二段的挥拍可以看到哈勒普的手腕和拍面状态几乎没动。

而费德勒的手腕一直在活动慢慢进入伸展状态，拍面也渐渐打开。

• 第三段

哈勒普还是没动，而费德勒的拍面此时才瞄准来球。

虽然两人在最后都固定手腕、拍面垂直地面击球，但从引拍到击球这段距离球拍的运动可大不相同，也产生了不同的击球效果。

完整击球慢动作对比

4、练习方法

绝大多数的业余球员都会使用拍面垂直地面的方式下降球拍，所以我们在这里简单分享拍面平行地面的挥拍击球的练习方法。

• 定点击球练习

无需其他动作，直接拍面朝下，抛球挥打。

从引拍开始，拍面对准自己，就像照镜子一样，然后放松手臂下沉拍面，保持拍面关闭的情况下将拍头丢出去击球。

从准备动作开始，加上转体引拍做同样击球练习。

• 底线回合练习

定点熟练之后可以进行底线回合练习，一开始在对方回球弹起之前就关闭拍面等待击球。然后慢慢加入引拍、加入准备加入移动等动作，掌握完整的击球动作。

注：图片截取自“Feel Tennis Instruction”“Time Value Of Tennis”

END.