俗话说：唯爱与美食不可辜负！有机山茶油，是国人的保健食用油，夏日的甜蜜季，怎么能少得了美食料理呢？有机山茶油，美食无边界，从沙拉、炖菜、炒菜，甚至是烘焙，我们一起吃个遍！
有机山茶油无色无味，使用它烹饪菜品清爽不油腻，能够凸显食材的本源味道。在烹饪时，搭配禾然有机其他调味品，味更浓，情更深！
不愿意进入厨房进行烹饪的人，大多是忍受不了油烟。那么生食沙拉便是很不错的选择，能够少油少盐，健康生活态。生食是指烹饪温度不超过40度或最高不超过48度的加工食物的方式，在国外已经有百年历史。实现生食的食材，最好选择有机的。有机食物无转基因、农药、化肥、生长素等，对我们的身体获取营养更加有益。酷热难耐的夏日，选择有机的绿叶菜、红黄绿紫不同颜色的蔬果、综合坚果等食物，选择禾然有机山茶油、禾然有机酱油、禾然有机糙米醋进行调味，低油低盐且颜值高，能够火爆朋友圈，提升自己的食养艺术感。
将不同颜色的有机蔬菜水果洗净，控干水分，拌入禾然有机山茶油、禾然有机糙米醋、禾然有机酱油进行调味，再撒入综合坚果，美味快手健康生食沙拉即可食用。本道美食尤其适合快节奏的上班族早餐食用，颜值与营养并存，能够品尝食材的本源味道，享受有机调味品，为美好的一天增添活力！
将禾然有机山茶油在锅中预热后，磕入有机鸡蛋，滴入少许禾然有机酱油，两面煎制7分熟即可食用。吃腻了水煮蛋之后，可以尝试下美味的煎蛋。早餐做三明治即可享用，加上一杯牛奶，再也不用为早餐吃啥而愁苦！
禾然有机山茶油烟点高，能耐受温度高达200-270℃，高温加热也无有害物质产生。所以可以考虑在家自制串串香，卫生自不必说，更重要的是与家人一起在温暖港湾的享受用餐。将新鲜秋刀鱼、菌菇、茄子等食材，加入少许海盐、有机黑胡椒、切片有机柠檬，稍微腌制一下，在锅中倒入禾然有机山茶油预热，放入腌制好的食材并刷上禾然有机酱油，煎制两边微焦，挤入少许柠檬汁即可食用。如果家里有烤箱的话，放入烤箱烤制更方便。
中国民间产茶籽油的地方，历来都有妇女怀孕、产后食用茶籽油的习俗，因此茶籽油又称为“月子油”。产妇在坐月子时，就可以食用有机山茶油烧制的猪脚汤和鸡汤。
将花生洗净浸泡2-3小时备用。猪脚洗净后切块焯水，将血沫完全渗出，然后捞出沥干。在净锅中倒入禾然有机山茶油预热后，放入猪脚翻炒变色后加入花生、葱段、姜片、蒜瓣、禾然淡盐有机酱油、料酒，再倒入适量温水，盖上锅盖，大火烧开后，改小火炖至汤浓厚，猪蹄熟烂即可。
将整鸡切块，焯水渗出血水，捞出晾干水分备用。香菇、枸杞、桂圆洗净备用。将净锅中倒入禾然有机山茶油预热，放入鸡块，炒至表面金黄，即可放入葱、姜、香菇、枸杞、桂圆，加入温水炖至鸡肉熟烂，出锅前淋入少许禾然淡盐有机酱油即可享用。
【温馨提醒】孕妇在坐月子期间，能量摄入要平衡，营养要均衡，才能保证乳汁分泌，给婴儿提供充足的营养。茶语花生炖猪脚，能够促进乳汁的分泌，但是脂肪猪脚的脂肪含量较高，需要适量为宜。
平日里大家做饼干都选择黄油和白砂糖，茶语卡通饼干选择禾然有机山茶油和禾然自然泰国原装进口龙眼蜂蜜进行制作而成。这样制作出来的饼干没有黄油的油腻感，只有茶油的清爽茶香和龙眼蜂蜜的甜蜜味，能够更加健康地享受烘焙美味，也让零食健康零添加，不对健康产生额外负担。
有机山茶油美食无边界，可以发挥您的创意产生更多美滋味，与我们一起分享。用心烹调美味，离不开有机健康零添加的调味品，HONA禾然有机为您提供全厨房有机调味品，点击下方链接即可购买~
有机 有爱 有心意
创立于2002年，作为中国第一个有机调味品牌，秉持一份善待自然的信念与责任，践行有机，倡导有爱有心意的品牌主张；20年来，坚持用最好的有机原料让更多东北黑土地免受化学肥料的伤害；20年来，坚持用最先进的酿造工艺为更多家庭提供更安全营养的美味；20年来，坚持用最诚挚的心意亲身实践并推广有机天然的生活方式。这就是一直在努力的 HONA 。
