常人得一次癌症
原来，她携带了一组人类从未见过的基因突变
这种罕见的基因突变
使她的患癌风险显著增加的同时
或许也激发了她的防御性免疫反应
肿瘤到底是怎么长出来的？
其实，和这位长12次肿瘤的患者一样，肿瘤的产生大多是因为基因突变，而基因突变就发生在细胞分裂的时候。细胞分裂次数越多，患癌几率就越大。
一个人只要活着，细胞分裂就一直在发生。每天都可能有细胞发生“异变”，这并不可怕，人体有强大修复能力，加上免疫系统“严防死守”，它们难成气候。
但如果这种“异变”没有得到及时“修正”，或者免疫系统出问题了，异变细胞能逃避免疫打击，它们就有机会发展壮大，不断分裂增殖，达到一定数量，最终成为“癌细胞团”。
由正常细胞演变为癌细胞，再到长成可见的癌症，通常是一个长期的、渐进的多阶段的过程，这个过程通常需要少则几年、多则十几年甚至几十年的时间。所以说癌症不是突然就得的，只能说去年还没有诊断出来，而今年查出来了，癌症在诊断之前已在身体里扎根了相当长的时间。这也给了我们启示：查出癌症之前，其实给我们提供了足够的“防患于未然”和“早发现早诊断早治疗”的时间和机会。
是什么原因导
致了正常细胞异变成癌细胞？
癌症确切的病因目前并没有完全弄清楚，但可以肯定的是，癌症是多因素综合作用的结果。除了遗传、年龄外，下面这些也是极关键的因素。
“吸”出来的癌症
吸烟者，无疑已成为“癌症的候选人”！随着吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越小，肺癌的发病风险和几率也就越高。
长期吸入厨房油烟也可能导致肺癌。在一篇《我国肺癌流行现状及其预防对策》中谈到，上海市对女性肺癌的病例对照研究发现，烹调时室内无除油烟设备的女性肺癌危险度比室内无或少油烟雾的女性高约60%。
此外，环境污染、装修污染也是癌症发生的重要原因。空气污染、PM 2.5、汽车尾气排放、被污染的食品和水，还有被称为室内环境污染“第一杀手”的甲醛等等，都是导致癌症发生的重要因素。
“吃”出来的癌症
一是不当饮食，二是饮酒。
不当饮食主要包括两大方面，一是饮食结构不合理，二是不良饮食习惯。有时是这两方面因素的混合，而且会相互影响。
吃肉太多，是肠癌的高危因素。中山大学附属第六医院李孟鸿教授课题组经研究发现，肿瘤癌变过程的关键基因ILF3可以通过促进肿瘤细胞大量摄取周围营养物质，从而恶性增殖。过多的营养物质摄入，特别是富含丝氨酸和蛋氨酸的食物将更有可能诱发癌症。尤其如今人们的饮食结构愈发高脂肪高蛋白化，更易诱发癌变。高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。重庆市肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任孙浩2017年在健康时报刊文表示，世卫组织规定的是，每人每天的盐摄取量为6克，超过了这个量，食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往，也容易诱发胃癌。复旦大学附属肿瘤医院胸外科主任医师相加庆2018年在健康时报刊文指出，中国的食物很有特点，像火锅这类食物温度比较高，比较烫口，长期保持这样的饮食习惯，容易损伤食管黏膜，反复修复，长期循环很容易导致癌症。 早在2003年，国际癌症研究中心就把槟榔列入“黑名单”，与砒霜等同列为一级致癌物。2018年4月，中华口腔医学会和中国疾控中心曾调研湖南省群众咀嚼槟榔和口腔癌的现状，当时中南大学湘雅医院口腔颌面外科病房内，50位住院患者有45人患口腔癌，其中44人有长期大量咀嚼槟榔史。长期饮酒也增加患癌风险，酒精也是一类致癌物。2002年世界卫生组织发布癌症监控报告，指出“要重视饮食，关注酒精在致癌中的作用”，告诫人们酒会致癌。研究表明，长期酗酒会增加多种肝癌、食管癌、贲门癌、胃癌、口腔癌及咽喉癌、乳腺癌等多种癌症的发病风险。 “染”出来的癌症
2020年3月，厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和在其微信公号上发文指出，“染”指的是细菌病毒感染。研究发现，某些病毒和细菌可能与某些癌症的发生密切相关。
1.乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染会增加肝癌的发生概率。2.人乳头状瘤病毒（HPV）感染与宫颈癌、肛门癌、外阴阴道癌、阴茎癌和口咽癌等的发生相关。3.除了病毒，某些细菌也与癌症的发生相关，其中最为明确的也是最有代表性的就是幽门螺杆菌（Hp）与胃癌、胃淋巴瘤的关系。
“作”出来的癌症
所谓“作”，指的是不良生活方式。如今社会生活节奏快，加班熬夜成为常态，有的人工作起来几天都不休息，也有的人为了放松，刷手机打游戏，熬起夜来根本停不下来，但人体就像一个弹簧，过度劳累直接导致人体抗病免疫力快速下降，长期熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。
“懒”出来的癌症
久坐不动、懒得运动越来越成为现代都市人的通病。久坐者由于运动量的减少，容易带来肥胖问题，而肥胖和超重会增加乳腺癌、子宫内膜癌、结直肠癌等的发病风险。怎样才能尽可能避免惹癌上身？
了解清楚了致癌原因，那我们自然也就知道了如何去做，才能避免癌症的发生。排除尿眠体影响，仍旧存在夜尿频繁的现象，还可能与这些原因有关。
合理饮食：不暴饮暴食，不以饮料代水。饮食均衡多样化，搭配合理。多吃各种新鲜蔬菜水果。恰当控制红肉摄入量，避免或尽量少吃加工肉，少吃油炸烤烤类食物。控制食盐摄入量，避免高盐饮食。避免超过65℃的烫饮烫食；积极防治细菌病毒感染：乙肝病毒（HBV）、丙肝病毒（HCV）、人乳头状瘤病毒（HPV）、EB病毒（EBV）、幽门螺杆菌（HP）等病原体感染。坚持定期体检
癌症的防控除了要知晓癌症的危险因素并合理的规避，最关键的是做到“早发现，早诊断，早治疗”，通过体检筛查是早期发现肿瘤、提高治愈率、降低死亡率的最重要手段之一，早发现癌症意味着更有效的治疗甚至治愈。 但很多人因为怕花钱，或者怕麻烦，尝尝忽视体检的重要性。 其实，适龄和高危人群都要主动进行肿瘤筛查（防癌体检）。比如：肺癌高危人群每年做一次肺部低剂量CT筛查；大肠癌早筛建议适龄和高危人群定期做大便潜血试验（OB）和肠镜筛查；适龄和高危女性定期进行乳腺钼靶、B超检查等。不要等到晚期症状出现才去医院
一旦错过最佳治疗期，到时后悔也来不及
为了让未来的生活更有保障
请从现在起
对自己和家人的健康多一点关心
春季体检正当时
和春天来一场健康约会吧
