中医有句话叫
“恬淡虚无，精神从之，病安从来”，
就是强调人们要心态平和，
保持心情的舒畅。
易发脾气、暴怒会损害肝脏，
一直忧郁不安容易损害脾脏，
太过于悲伤会损害肺脏，
一直害怕惊恐焦虑会损害肾脏，
所以我们要尽量避免出现各种负面的情绪。

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