不难发现，反手切削是一项作用远大过重视程度的技术。

很多人没有特意地学习训练过，仅凭着自己的理解去切去削。

这也就导致了动作的不规范，和发力的不合理性。

而费德勒作为反手切削的一大代表人物，他的动作又有哪些值得我们注意和学习的地方呢？

本期内容：

反手切削三要素

首先要提一下，大陆式是切削时推荐的握拍方式，不管是正手还是反手。

而具体的反手切削三要素如下：

1、尽早转体，保持侧身

重点词是“早”，一看到球往反手位去，而且你已经决定要打一拍切削时，就要尽快把身体侧过来。

尤其是你的肩膀，对于右手持拍选手也就是右肩。

并且保持侧身的姿势等球来，或是侧着身移动到位。

2、做好蓄力动作

左手（非持拍手）握住拍喉位置，协助将拍头举过肩膀高度。

右手手肘在大概肩膀的高度，而手臂与球拍呈现“L”形，这能对击球产生较大杠杆作用。

在处理较高的球时，是球拍是从上往下切削球的后侧。

而处理弹跳较低的球时，更多是去切削球的底部，也就是拍面要稍微平一点。

3、非持拍手的平衡

很常见的一个错误就是，选手们在击球后身体没有保持侧身，肩膀向前打开。

而实际上，你应该保持上身的平衡。

左手（非持拍手）在击球后，向后且向下伸展，与右手（持拍手）的移动路径相同，而方向相反，充分舒展胸部肌肉。

END.