所谓体质，是指人在生命过程中，在先天遗传和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理功能、物质代谢和性格心理方面，综合的、固有的一些特质。

《黄帝内经·灵枢·阴阳二十五人》中便根据人的形体、肤色、认识能力、情感反应、意志强弱、性格静躁以及对季节气候的适应能力等方面的差异，将人的体质分为了木、火、土、金、水五大类型，可以说，这是传统医学对人体体质的最早分类。

中医九种体质学说是中国工程院院士、国医大师王琦教授带领团队，历经近40年临床研究的成果。它把中国人体质划分为了九种，分别是：

平和体质——精力充沛，健康乐观；

阳虚体质——手脚发凉，身体怕冷；

阴虚体质——手心发热，阴虚火旺；

气虚体质——气短少力，容易疲乏；

痰湿体质——身体肥胖，大腹便便；

湿热体质——面色油腻，长痘长疮；

血淤体质——面色晦暗，脸上长斑；

气郁体质——多愁善感，郁郁不乐；

特禀体质——容易过敏，喷嚏流泪。

2009年4月，该学说《中医体质分类与判定》标准入选中华中医药学会行业标准，是唯一纳入《国家基本公共卫生服务规范》的中医内容，并写入3份国务院、12份部委级政策文件。可见其权威性！体质分类为我们养生保健提供了依据。

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