换季的季节，很多人会发现头发越脱越厉害，发际线越来越高。因为这个时节，人的身体也会有一个过渡阶段，适应天气的变化，因而一定要注重养生、养发。

经常看孙俪微博的人都知道，她非常注重养生，常会分享自己养生食谱。她的两个孩子头发都很好。孙俪自己的头发也很茂密，完全没有脱发和发际线后移的烦恼。

她介绍说，自己会吃黑芝麻核桃粉，一开始都是放入粥里拌匀，和粥一起吃，后来都不用水了，直接干吃，一勺核桃粉、一勺黑芝麻，每天都吃。

有了黑芝麻的滋养，头发自然好。几乎所有人都知道，吃黑芝麻对头发好，如此简单又实用的养生方法，为什么脱发的人还那么多。其实，就是现代人，忙，懒，忘性大，无法坚持。

所以，古人研制出了好吃又方便的黑芝麻丸。

葛洪在《抱朴子》里写：（九蒸九晒黑芝麻丸）服至百日，能除痼疾，1年皮肤光泽，2年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马，久服长生。

黑芝麻在乌发养颜方面的功效，是有口皆碑的。

它常用于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等。

但是黑芝麻如果直接吃，对于吸收不好的人来说，会很难消化，大部分营养在肠胃走一圈，却没有发挥应有的滋补效果，反而加重肠胃负担。

在古籍中，古代医圣们反复强调，要将芝麻做“九蒸九晒”处理。

陈香百草的橘香黑芝麻丸，在古方上做了调整。

在原方黑芝麻与核桃仁的基础上，加入桑椹，增加其滋补肝肾的功效，佐以陈皮健脾理气化湿，补泻平衡，不燥不腻。

经过多种工序精制而成的黑芝麻丸，微甜不腻。吃起来有香浓的芝麻味道，还透着陈皮的清香，兼具功效与口感！

可当长期零食，每天一至三丸，好吃又健康，养生就是如此简单。

桑葚，出现在《诗经》里果子。“于嗟鸠兮，无食桑葚。于嗟女兮，无与士耽。“小斑鸠啊小斑鸠，切莫嘴馋吃桑葚……

桑椹不仅美味好吃，还有很高的药用价值。桑椹味甘酸，能生津润肠、补肝益肾、乌发明目，常吃能显著提高人体免疫力，对提高睡眠质量和抗老养颜有很好的作用，被称为“人间圣果”。

《中国药典》中讲它：“补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。”

桑椹膏，用滋阴养血的桑椹、佐以性味甘平之枸杞，增加其养阴益肝肾之效，再配合味苦性温之陈皮健脾理气化湿，补泻平衡，相得益彰。

之所以制作成膏方，因为膏是高度浓缩的精华，将食材久经熬煮、提纯至极，最后浓缩成稠厚的膏体，浓度极高，也是食材营养的精华。

阴虚体质，还有最近觉得口燥咽干、五心烦热、难以入眠的朋友，可以每天吃2-3勺，每次一勺，温水冲服，或者直接食用，之后喝少量温水。

冲泡用水按个人对于口味浓淡的喜好而定。

这款养生汤水口感极好，因为有枸杞、陈皮，带着淡淡的草药清香，桑椹果酸甜，可口。喝完冲泡的桑椹膏水，可以连陈皮丝、枸杞一同吃下。或多或少，都市人都有脱发的问题，常饮桑椹膏，可以明显改善脱发的问题。