直臂击球是费德勒正手的一大特点，他习惯于挥拍的时候将手臂伸直，击球点离身体非常远也很靠前。

这样的击球方式使得费德勒的球速和转速都能够特别快。

今天就让你简单体验一下费式直臂击球的感觉！

本期内容：

费德勒的正手

1、费德勒正手

手腕滞后，拍底部指向来球。

推送至击球点，拍面垂直地面。

击球后随挥，手臂充分向击球目标伸展伸直。

除了引拍和最后收拍，整个正手击球过程手臂都是伸直的。

2、调整前

前两点做的都挺好的，但是随挥轨迹偏垂直，没有向前推送直接提拉球，导致球旋转足但穿透力不够。

3、调整方法

如下图握拍，球拍与手臂成90度，拍面垂直地面，保持手臂伸直做手臂内旋动作，即手心向上，逆时针（大拇指朝小拇指方向）旋转手臂使手心朝下。

以拍头指向为参照将击球动作简单分解为三步。

掉拍头，拍头指向后下方——在击球，点垂直指向球场侧面——击球后，手臂伸直前送指向前上方。

然后进行发球线、底线击球练习，手臂要自然的向前向前再向前挥直！

4、调整后

通过调整明显改善了许多。

（前）

（后）

END.