春日食谱 | 虾仁荠菜饭团
2023年04月13日
春天只想去好野餐!
🌸缤纷绚丽的季节,食物也要变得丰富多彩。一道非常简单,但是很养眼,也很好吃的饭团,非常适合这个春天。
🌸不管是当作早餐,或者带去公司当作便当,抑或是带去野餐,都是非常好的选择。
🍤虾仁荠菜饭团
🍃材料:虾仁,荠菜碎,米饭,植物油、芝麻油、盐、料酒、黑胡椒碎适量
🍃做法:
1⃣ 虾仁加适量料酒、盐和黑胡椒碎抓匀至料酒被吸收后,腌制10分钟左右。
2⃣ 锅烧热后放少许油,放入荠菜碎略微煸炒后盛出。
3⃣ 将荠菜、米饭、少许盐和芝麻油混合拌匀。
4⃣ 取一个饭团模具,在底部放一颗虾仁,铺一层荠菜米饭,再放一颗虾仁,再铺一层米饭,然后压紧脱模即可。
👉Tips
1⃣ 炒荠菜的油和拌匀的芝麻油都只要放一丢丢就行,油太多会饭团没有粘性,不太容易成型。
2⃣ 也可以将荠菜直接焯水、挤干水分后直接和米饭混合。
3⃣ 如果是新鲜荠菜,需要洗净焯水后再使用。
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